Генные Ключи: сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления генетической травмы. Марина Маршенкулова (Амара)
Читать онлайн.| Название | Генные Ключи: сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления генетической травмы |
|---|---|
| Автор произведения | Марина Маршенкулова (Амара) |
| Жанр | |
| Серия | |
| Издательство | |
| Год выпуска | 2024 |
| isbn | 978-5-9573-6047-6 |
19. Любимый цветок
20. Любимый предмет в школе
Несколько важных моментов, когда вы пишете нерабочей рукой
Не торопитесь. Писать нерабочей рукой довольно некомфортно, особенно в самом начале: то ручка падает или перестает писать, то наклон письма сложно выбрать, да и бумага вдруг неудобно лежит, и свет не туда падает. И может появиться жгучее желание переложить ручку в рабочую руку и писать «удобно».
Здесь важно расширить зону комфорта, уловить противоположные ощущения и делать так, как предлагается, несмотря на неудобства и препятствия. Для этого может потребоваться какое-то время. Даже если хочется написать много и быстро, чтобы поспеть за стремительно развивающейся мыслью, помните, что эта техника осознанности совсем не про это. Здесь мы запускаем подсознание, и нам совсем не обязательно знать, как оно работает, чтобы знать, что оно работает. Благодаря этой технике мы устанавливаем первый контакт с Внутренним ребенком, и вы это обязательно почувствуете. Как именно почувствуете? Своим уникальным образом!
Практика № 2
Выберите одно воспоминание из детства. Любое. Закройте глаза, окунитесь в детство и посмотрите, что придет. Не переживайте, если сразу информация не поступает. Если вы давно не обращались к этой теме, то, возможно, потребуется время, поэтому будьте терпеливы к себе. Воспоминание обязательно придет, это неизбежно.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.