Здоровые почки. Идеальные фильтры. Нефрит. Нефроз. Мочекаменная болезнь. Почечная недостаточность…. И. С. Пигулевская

В наши дни овощи и фрукты можно купить круглый год. Для почек в первую очередь полезны овощи, которые богаты витамином А. Это морковь, болгарский перец, кинза, укроп и петрушка. Зелень придаёт блюдам дополнительный вкус, поэтому её старайтесь использовать вместо соли, употребление которой в больших количествах нагружает работу почек. Очень полезны для почек тыква, арбуз и дыня – они оказывает мочегонное действие, не раздражая почки. Плохо сказывается на работе почек изобилие в рационе питания белков и сахара. Избегайте употребления большого количества старой говядины и свинины, а также некоторых субпродуктов. Белок не накапливается в организме, как жир, и почкам приходится выводить все продукты его распада. Если почки не смогут справляться с этой работой, то в них начинают образоваться уратные камни, поэтому и не рекомендуют диетологи держать модную кремлевскую диету, которая часто вызывает нарушение белкового обмена и приводит к мочекаменной болезни. А вот рыба, наоборот, полезна почкам. При склонности к камнеобразованию также надо ограничить употребление капусты и листовых овощей – щавеля, салатов и шпината.

      Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря. Застой мочи в мочевом пузыре может привести к размножению инфекции, что часто распространяется и в почки. Поэтому опорожнять мочевой пузырь в норме надо не реже 4–6 раз за сутки, терпеть до последнего вредно для здоровья почек.

      Большинство почечных патологий носят врождённый, то есть наследственный характер. На их долю приходится более 70 % случаев. Внешние и внутренние факторы провоцируют появление болезней всего лишь в 30 % случаев.

      Факторами, способствующими развитию заболеваний почек, являются:

      ✓ перенесённые инфекционные заболевания;

      ✓ регулярное употребление острой, солёной и пряной пищи;

      ✓ переохлаждение организма;

      ✓ хронические инфекционные процессы;

      ✓ отравления и интоксикации;

      ✓ злоупотребление алкоголем;

      ✓ сахарный диабет;

      ✓ ангиопатии различного генеза;

      ✓ некоторые соматические заболевания внутренних органов.

      Зачастую диагностика и лечение болезней почек затруднены. Это происходит из-за бессимптомного течения многих патологий. Жалобы у пациентов появляются лишь тогда, когда болезнь запущена и нарушает работу прочих органов и систем.

      Некоторые люди бессознательно вредят главному фильтру организма. Например, нарушение деятельности почек человек может спровоцировать приёмом некоторых групп лекарственных препаратов:

      ✓ анальгетики;

      ✓ антибиотики;

      ✓ противовирусные лекарства; 9 психотропные лекарственные средства;

      ✓ антигипертензивные препараты (снижающие артериальное давление) и некоторые другие.

      Начальная стадия заболевания имеет малосимптомное течение. Большинство проявлений патологий малоспецифично. К таким симптомам болезней