Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью. Стефани Крисберг

именно эту книгу? Вероятно, желание чувствовать себя лучше. Вам надоело постоянно сталкиваться с тем, как сильно вы отличаетесь от других женщин. Возможно, вы уже многого достигли в жизни или близки к этому, но вам кажется, что никто не знает, какая вы на самом деле, как выглядит та, кого вы усиленно скрываете от всех – вероятно, и от самой себя. Никто не знает, как глубоко засело в вас чувство неуверенности, не слышит постоянно звучащий в голове голос, осуждающий и критикующий за все подряд, похожий на нарастающий вой автомобильной сигнализации, которую не получается выключить. Вам часто бывает одиноко даже среди людей, потому что никто из них не в состоянии понять, что вы чувствуете и почему, – впрочем, как нередко и вы сами. Изо всех сил стараетесь делать все правильно, приблизиться к совершенству, насколько это возможно, но в какой-то момент понимаете, что не достигли цели. Попросить о помощи? Даже не думайте. Надо справиться со всем самостоятельно.

      Очень трудно помочь человеку, который сам себя не понимает, не знает, что хочет и какие чувства испытывает. Вы словно находитесь в пузыре и при этом осознаёте, что за его пределами есть жизнь, куда вас так сильно влечет.

      Может, вы читаете эту книгу, потому что купили в порыве, когда последняя капля переполнила чашу терпения. Возможно, вам стало грустно во время выбора открытки ко Дню матери: пышные признания не имеют ничего общего с вашими настоящими чувствами. Вы устали со страхом ждать звонков матери и терпеть ухудшение настроения и самочувствия после или расстроились, когда подруга или любимый человек бросили мимоходом: «Мне кажется, твоя мать – нарцисс». Вероятно, вы просто хотите выбраться из этого пузыря, поэтому зашли в интернет или книжный магазин и увидели название, которое вас привлекло.

      И вот вы открыли книгу.

Ваша мать – нарцисс?

      Каково это – расти с матерью-нарциссом? Нарциссизм – термин, часто упоминающийся в СМИ. Вам, конечно, любопытно, как проявляются его черты в характере матерей и какое влияние они оказывают на жизнь дочерей – таких же девушек, как и вы?

      Раз вы читаете эту книгу, значит в характере вашей матери среди многих других присутствуют и такие черты.

      • Недостаток эмпатии или ее случайные проявления.

      • Постоянная концентрация на себе.

      • Эмоциональная незрелость, будто она ребенок или подросток в теле взрослой женщины.

      • Трудности в построении и налаживании близких отношений.

      • Черно-белое мышление.

      • Негибкость, категоричность.

      • Взрывной характер.

      Как ее дочь вы могли столкнуться со следующим:

      • Самокритикой, будто в голове постоянно проигрывают одну и ту же запись.

      • Тревогой о будущем.

      • Зацикленностью на прошлом.

      • Чувством собственной неадекватности.

      • Самобичеванием.

      • Самоизоляцией.

      • Внутренним