Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей. Ольга Анохина

один "10 целей"

      Итак, раз вы здесь, значит готовы заглянуть хотя бы одним глазком в задания моего любимого марафона – «10 целей». Давайте вместе пройдем этот путь длиною в 21 день, а я вас буду поддерживать. И для начала предлагаю перейти на «ты», так нам будет проще, согласны? Отлично! Так вот, в прохождении марафона в одиночку есть свои плюсы и минусы.

      Из положительного могу выделить следующее:

      + Можно проходить марафон в своем темпе;

      + Можно выделить время на каждое задание столько, сколько тебе требуется;

      + Можно пропускать и менять местами задания.

      Есть, конечно, и неприятные моменты, когда ты одна проходишь марафон:

      – Тебя никто не поддерживает;

      – Нет групповой динамики и энергии группы;

      – Можно не закончить или бросить на полпути, об этом все равно никто не узнает.

      Ну что ж, мои рекомендации будут такие:

      + Если есть возможность, найди себе компанию в виде подруги или друга, проходите марафон вместе;

      + Выдели себе время на прохождение каждого задания от одного до трёх дней, поверь, этого будет достаточно;

      + Если задание «не идёт» и «не откликается», оставь его и переходи к следующему;

      + Не суди себя, поверь, это не помогает, даже если ты привыкла к тому, что тебя подпинывают.

      Итак, поехали! У нас с тобой впереди 21 день путешествия к себе и своему замечательному будущему.

      День 1 "Визитка"

      В первый день мы с марафонцами обычно знакомимся. Это создаёт особую атмосферу доверия и располагает друг к другу.

      Даже если ты проходишь этот марафон в «соло» режиме, все равно прошу тебя, давай познакомимся.

      Я начну, вот моя визитка:

      Меня зовут Ольга Анохина, я – мама троих взрослых детей и замужем более двадцати лет. Большую часть жизни я работала преподавателем, но, в конце концов, ушла из найма и сейчас дрейфую по волнам фриланса и самозанятости. И да, это тоже было моей целью.

      Не знаю почему, но часто я начинаю знакомство с того, что я жена и мама, хотя поверь, мне есть, чем гордиться. Семья и отношения – самые значимые ценности в моей жизни, моя опора и база, без которых у меня ничего бы не вышло, я это точно знаю. И да, семья и дети когда-то тоже были моими целями.

      Расскажи немного о себе:

      – Кто ты и откуда?

      – Сколько тебе лет и чем ты занимаешься?

      – Почему ты здесь, на моем марафоне, что тебя привело сюда?

      Не стесняйся писать о себе «в никуда». Это как письмо самой себе. Если захочешь поделиться со мной этим, найди меня социальных сетях.

      Эти полосочки помогут тебе ясно сформулировать мысль:

      __________________________________________________________________________

      __________________________________________________________________________

      __________________________________________________________________________

      __________________________________________________________________________

      __________________________________________________________________________

      Написала? Хорошо, просто отлично! Я, правда, буду тебя хвалить, пожалуйста, не останавливайся и помни, что ты молодец. Даже если написала одно слово или два, или три, сколько получится. И вот что важно, это было задание продвинутого