Способы Саморазвития. Тюльпан

Потому что время пробуждения нужно наращивать как и усложнять провокацию пробуждения, для того чтобы тело проснулось окончательно и больше не засыпало. Соответственно освоив ровные дороги, вы переходите на пересеченную местность, попутно увеличивая километраж прогулок, далее переходите на сумерки и тёмное время суток, тем самым усложняя задачу, вы ставите тело в режим алертности.

      Примечание: да конечно у вас будут возникать моменты, где необходимо посмотреть себе под ноги, вы можете это делать, но сужая при этом свой взгляд, периферийное зрение остаётся в наличии. Вы должны быть начеку и контролировать всё. Потренируйтесь, таким образом, смотря и разглядывая какой ни будь предмет, подключите одновременно периферийное зрение. Когда вы адаптируетесь к этому виду смотрения, то вы переносите его в свою жизнь, то есть применяете его ко всем делам, а не только к ходьбе. Данный вид смотрения расширяет ваше внимание, что позволяет вам максимально считывать окружающий мир и двигаться с ним в такт.

      Рекомендация: когда вы думаете, размышляете, ведёте внутренний диалог, то попробуйте при этом не уходить в свой внутренний взор как обычно вы это делаете, а попробуйте держать эти процессы на поверхности, при новом освоенном методе смотрения. Таким образом, ваше внимание будет охватывать все процессы одновременно, то есть осознавать.

      Продолжим подключать опции к телу, а конкретно ощущения, потому что ощущения спящего тела вовсе не ощущения. Вам предлагается самим в этом убедиться. Что для этого нужно? С этой минуты вы становитесь исследователем первооткрывателем ощущений. Необходимо максимально и на полном серьезе вжиться в эту роль. Исследуйте всё, с чем соприкасается ваше тело, включая воздух, пространство в котором вы находитесь, то есть невидимые вещи, но ощущаемые, стоит отметить, что они являются самыми ценными и их открытие равно прирост потенциала. Что бы в полной мере пережить все краски ощущения, необходимо направить своё внимание в переживаемое соприкосновение и войти в него на полную глубину. К примеру, вы проснулись с утра, идёте умываться и чистить зубы. Направляете своё внимание на ощущение воды на вашем лице, считываете до мельчайших деталей её структуру, влажность, температуру, отклик тела на неё. То есть вы сканируете входящие и исходящие сигналы. Не нужно давать им описания, ваша задача только ощущать. Таким образом, вы подключаете тело к освоению ощущений, а не ум, который может только давать названия явлениям. По праву функция ощущений принадлежит телу, но так как тело спит, то ум берет на себя эти обязанности и предлагает вам описание ощущений, лишая вас истинных переживаний в чистом виде, которое может дать только тело. Таким образом, вы переходите от одного действия к другому. Не забываем, что у нас имеется наработка с первого метода, назовём его 3д взгляд. Подразумевая под этим полный обзор пространства. И как мы уже вначале условились с вами, что мы добавляем каждый предыдущий метод, а не исключаем его. Таким