Название | Нерешительный человек. Перестань сомневаться и возьми судьбу в свои руки за 21 день. Книга-тренинг |
---|---|
Автор произведения | Патрик О'Коннор |
Жанр | |
Серия | |
Издательство | |
Год выпуска | 2024 |
isbn |
Конечно, как еще в 90-х доказал нейробиолог Бенджамин Либет, принятие решения у человека начинается задолго до осознанного выбора на уровне нервной активности. Мозг буквально “готовит почву” для того, чтобы в нужный момент сознание склонилось в ту или иную сторону под влиянием внешних и внутренних факторов.
Но что именно заставляет чашу весов клониться в сторону одного решения, а не другого? Ученый Эдвард Джонсон в 2019 году провел уникальный эксперимент с принятием решения о покупке. Он отсканировал мозг добровольцев до и после выбора товара. И что же выяснилось?
Чем выше была активность участков мозга, отвечающих за логику и рациональность, тем быстрее и точнее подопытные принимали взвешенное решение. А вот чрезмерная активность эмоциональных центров, наоборот, затрудняла анализ и выбор.
Нерешительность – явление не только индивидуальное, но и имеющее определенные психологические корни. Давайте разберем, в чем именно проявляются эти внутренние сложности с выбором, присущие многим "зависшим" натурам.
Одна из ключевых проблем нерешительных натур – это склонность к максимализму и перфекционизму при принятии решений. Такие люди пытаются заранее предусмотреть все мыслимые и немыслимые риски, варианты, последствия. Они стремятся продумать идеальный план действий, при котором вероятность ошибки или непредвиденных ситуаций сведена к нулю.
Конечно, такая чрезмерная осмотрительность лишь парализует выбор. Ведь в реальности невозможно учесть всё и гарантировать стопроцентный результат. Неопределенность и вероятность если не ошибки, то хотя бы неточного расчета присутствуют всегда.
Отсюда у максималистов и берут начало мучительные сомнения, колебания, откладывание решений. Им кажется, если нельзя спрогнозировать выбор на 100%, значит, принимать его еще рано, нужно подождать или отложить совсем. Так постепенно формируется пагубная привычка бездействия.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.