Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановления. Елена Семенова

жизнь. Если она течёт гладко и неинтересно, то человек начинает скучать, страдает от безделья, от нереализованности, и приобретает сопутствующие психические и физические расстройства. Если человек излишне активен, всё время суетится, много работает без отдыха, чтобы «потушить» свою тревожность и избежать решения важных проблем, то здоровье тоже пошатнётся. Нужен баланс. Баланс психического и физического здоровья!

      Глава 2

      Нейрофизиологические особенности мозга

      1. Мозг всемогущий. Всё решает он

      В нашей жизни всё решает мозг в обход нашего мнения и сознания. Чтобы вы оценили грандиозные масштабы данного факта, я расскажу упрощённую предысторию. Многие годы психологи работали по определённому шаблону. С клиентом говорилось о сознании, это то, что мы можем контролировать, как-то воздействовать с помощью той же силы воли (понимание, что я делаю, как делаю, для чего делаю, держу в узде свои инстинкты, соблюдаю правила социума). Так же упоминалось подсознание, состоящее из объектов, представлений, принципов, которые сложились у человека за весь период жизни, оно руководит человеком исподтишка. И, собственное «Я», то, как мы себя видим, оцениваем, ощущаем в социуме. То есть, работа велась с сознанием, подсознанием, «Я». Разные психологические концепции отдавали главенствующую роль в развитии человека одному из этих компонентов. Кто-то считал, что на первом месте «Я», кто-то ратовал за «сознание», кто-то за «подсознание».

      Так вот, в конце восьмидесятых годов прошлого столетия благодаря эксперименту американского психофизиолога Бенджамина Либета мир узнал о том, что решения принимает наш мозг, а не мы с вами со своим сознанием.

      Эксперимент проводился на открытом мозге живого человека (операции на мозге проходят, когда человек в сознании, так как в мозге нет болевых рецепторов, с пациентом можно общаться). Участник эксперимента смотрел на белый экран с движущейся зелёной точкой и должен был засечь момент, когда примет решение сознательно пошевелить кистью, и дальше уже нажимал на эту точку.

      Рассматривались три показателя времени: решил пошевелить кистью (зелёная точка), возбуждение мозга, чтобы пошевелить кистью (информация со шлема), и само шевеление кистью (датчик на запястье). То есть, если следовать прежним логическим представлениям, то последовательность реакций должна была быть таковой: сознательное решение пошевелить кистью, команда мозга телу, само движение. Но получилось иначе: когда мозг принял решение пошевелить рукой, сознание было не в курсе этого решения. И лишь через полсекунды сознание только узнавало, что оно должно подумать (испытуемый отмечал положение зелёной точки). Потом еще полсекунды и срабатывал датчик на запястье – мышца сокращалась. Движение рукой.

      Позже последователи Б. Либета доказали, что подобная задержка может быть и семь секунд.

      Таким образом, управляет нами –