Записки гештальт-терапевта 2. О личности, силе и совести. Лилия Николаевна Якименко

и всем помогаете, вы не изменяте, не воняете, не скандалите, вы самый прекрасный во всем и отзывчивый человек.

      И если вдруг рядом с вами кто-то регулярно не замечает вашу самоотверженность, и не дай Бог ему придет в голову не предложить вам донести тяжелые сумки или просто хотя бы восхититься вашей добротой и силой, то ему не сдобровать.

      Виноватого в нашей стране найти не так-то сложно. Люди, выросшие с сильными матерями, которые справлялись со всеми невзгодами того непростого времени, априори чувствуют вину своего несовершенства, впитав ее с материнским молоком.

      Ведь там действительно были времена, где выжить без жертвы было невозможно.

      И я считаю стоит отдать дань уважения тем, кто пробовал справляться. И погоревать там, где родители не справились. Не взяв на себя вину за это.

      И что мы можем сейчас сделать сами для себя и своих детей – это посмотреть в свою жизнь, можно ли мне быть не идеальным человеком или все таки есть некто, кому предназначается эта наша правильная жизнь, которая как бы кричит – «Вот смотри, я все делаю правильно, я тоже стараюсь и мне тоже тяжело, и я не виновааааат».

      ***

      Иногда приходит период, когда человеку нужно на ручки. Повесить на какое-то время в шкаф свой костюм супергероя и сдаться своему несовершенству.

      Ведь внутри своих костюмов мы все обычные, зависимые маленькие люди. И всем нам иногда нужно, чтобы нас на ручках перенесли через лужицу. Бывает даже через собственную. Так бывает, каждый иногда наступает в свою же лужу.

      Но дело в том, что человек-паук и женщина-кошка не пойдут на ручки, как вы им не предлагайте.

      Они будут до последнего сопротивляться, считая это слабостью, а потом слягут в лучшем случае с депрессией, в худшем пойдут на ручки к своим детям.

      Поэтому, если вы видите, что в вашем доме живет вот такой бесстрашный неустающий супермен или супервумен, тихонечко подставьте плечо, забейте холодильник продуктами или незаметно подложите в карман немного денежек.

      Не переживайте, это ненадолго. Уже с утра вы увидите как что-то мелькнуло в окошке до того как город проснулся, это наш супергерой уже бежит спасать мир от злодеев, а себя от несовершенства.

      ***

      Есть очень хороший ответ тем, кто задает неудобные вопросы, ставя человека в тупик, пытаясь унизить, обидеть, задеть или просто от собственной недалекости и глупости начинает комментировать наше поведение или поступки.

      Когда мы начинаем оправдываться там, где это не нужно, где хочется просто послать человека за безтактность, навязчивость или неуместность. Но где мы не хотим агрессировать и вступать в баталии. Или уходить молча, опустив голову и потом тихо ненавидеть за унижение и нарушение границ.

      Для таких случаев есть отличная ответная фраза на любой неприятный комментарий в наш адрес -

      "У меня на это есть свои причины".

      ***

      Вчера дочка горевала, плакала и сообщила, что этот мир ужасен, потому что столкнулась с ситуацией, где ее подружку обижал взрослый.

      Знаете, я сейчас такую вещь скажу, на языке совершенно не