Путеводитель по первому году жизни. Анастасия Сергеевна Поморцева

есть ощущение, что что-то постоянно выходит из под контроля и вы не справляетесь;

      – у вас часто появляются мысли, что вы плохая мать и не можете позаботиться о ребенке, эти мысли не дают вам покоя;

      – вы испытываете ощущение безысходности, вас посещают мысли о суициде;

      Если вы замечаете у себя 2 и более симптомов, нужно признаться себе, что вам нужна помощь и попросить её у близких.

      Послеродовая депрессия это излечимое состояние и, если вы вовремя обратитесь за помощью, то облегчите жизнь себе и своим близким. Это позволит сохранить хорошие отношения с мужем и обеспечить ребенку достаточное количество внимания мамы.

      К сожалению, очень часто, находясь в данном состоянии, мама не может дать ребенку много внимания, не возникает особой связи «мать-младенец» или она внезапно пропадает на первом году жизни, что негативно сказывается на поведении ребенка в будущем, т. к. этот период очень важен для правильного формирования психического развития у малыша.

      В случае если вы обнаружили у себя выше перечисленные симптомы или почувствовали, что вам нужна психологическая поддержка, позвоните на бесплатную горячую линию в Москве 8–499–791–20–50, по России 8–800–2000–122, где вам помогут справиться с ситуацией и сориентируют по дальнейшей тактике лечения.

      В этом же разделе, хочу немного рассказать и состоянии, которое может возникнуть у отца ребенка.

      К сожалению, депрессия связанная с рождением малыша, бываете не только у женщин, но и у новоиспеченных отцов.

      Обычно женщине очень тяжело справиться с холодностью, отстраненностью мужа после возвращения из роддома. Поэтому, если такое произошло, мне хочется вас поддержать и объяснить это состояние. А вы, как мудрая женщина, поймете переживания супруга и дадите ему время и необходимую поддержку.

      Данное состояние у отцов проявляется следующими симптомами:

      – мужчина может быть молчалив и мало эмоционален с ребенком;

      – не испытывает желания проводить с ним время, проявлять тактильную близость;

      – даже если ребенок был очень желанным, мужчина может не испытывать счастье и любовь, глядя на ребенка;

      – испытывает стыд за свою холодность и потому еще больше отдаляется, т. к. не может поделиться этими чувствами с женой, боясь её обидеть, разочаровать;

      – может испытывать беспричинную злость и нетерпение;

      – испытывает страх навредить ребенку и изолируется от заботы о нем;

      – мужчина в целом может иметь подавленное настроение, сниженную мотивацию и упадок сил;

      – возможна потеря рабочего интереса и желания встречи с друзьями;

      – также может быть обратная ситуация: мужчина предпочитает отдаться полностью работе, чтобы меньше находиться дома и не оправдываться за свое состояние;

      Как правило, такое состояние может развиться у абсолютно любого мужчины, когда реальные проблемы и повседневность отцовства не совпали с ожиданиями. Обычно это состояние