На Трёх Китах и Черепахе. Тимур Александрович Темников

Слово-то какое хорошее, вроде бы отражает разумное начало и рациональный подход, но на самом деле в качестве психологической защиты мы имеем в виду НАБОР ОБЪЯСНЕНИЙ, КОТОРЫЙ ДАЁМ САМИ СЕБЕ ПО ПОВОДУ ТЕХ ИЛИ ИНЫХ ПОСТУПКОВ, И КОТОРЫЙ НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ОБЪЕКТИВНОЙ И СУБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТЯМ.

      К примеру: «Я завалил экзамен, потому что мне попался единственный билет, который я не выучил». Ладно, это старо, сейчас везде тесты, но это не важно. «Вариант попался сложнее, чем остальным». Человек объясняет внешними факторами свою неспособность что-либо получить или чего-либо избежать.

      Рационализация сама по себе – это способ уйти от ответственности с одновременным обесцениванием происходящего. Зачастую мы можем определить её по ключевой фразе «потому что». Потому что … а дальше какое угодно «бла-бла-бла», чтобы оправдать внутреннее ощущение неудачи и снять психологическую напряжённость.

      А что же происходит с нашими «Хочу» и «Надо» в такой момент?

      Возьмём пример отношений. Старшеклассница или бухгалтерша, или министр экономики по уши влюблена в сверстника, и так перед ним, и сяк. Она «Хочет» обратить на себя его внимание, надевает короткую юбку, подмигивает, улыбается, а он не смотрит в её сторону, и всё тут. Девица в агонии. Вступает её социальная составляющая «Надо», которая говорит: «Ну что ж ты бегаешь за ним, как ужаленная. Надо вести себя с достоинством, не надо быть такой и рассякой, а то подумают…» (тут у каждого свои инсинуации).

      Как работает рационализация в подобных обстоятельствах? Да как мы с вами прежде и определили. Предмет вожделения в голове девушки обесценивается: становится тупым или геем, или тряпкой; тем, кто только «делает вид», а на самом деле настолько не уверен в себе, что не смеет поднять глаза на нашу королеву. Леди искренне успокаивается, а джентльмен избавляется от навязчивого преследования со стороны, если до этого уже дошло дело.

      «Что же тут плохого?» – спросите вы, и отчасти будете правы. Такие неосознанные механизмы борьбы с тревожностью в простых житейских ситуациях великолепно сглаживают острые углы, о которые может поцарапаться неокрепшая психика.

      Но бывают случаи и, кстати, очень часто, когда рационализация играет с нами злую шутку. Одна из таких распространённых рационализаций – «Я неудачник». Некоторые из нас сейчас улыбнулись, другие скривились в недоумении – разве это механизм защиты? Конечно, и вот как он работает.

      «Я неудачник», «мне не везёт», «всё равно ничего не получится» – мистические фразы, которые, на первый взгляд, ничего хорошего человеку не приносят, он ограничивает себя в действиях, в желаниях, в стремлениях. Что хорошего можно от такого состояния получить? Ответ практически на поверхности. Если понять, что любое стремление реализовать своё желание, достичь цели не даёт автоматической гарантии её достижения, а в первую очередь требует определённых затрат.

      Когда наш древний предок с луком и стрелами ходил на охоту, после долгих блужданий по лесам он мог