Энергия. Отношения. Жизнь. Сабина Томаш

ой системе Ridero

      Предисловие

      Меня зовут Сабина, я родилась в семье эзотериков и всю свою жизнь занимаюсь этим.

      Последние несколько лет еще психологией, коучингом. Имею образование психотерапевта, хотя никогда всерьез не зарабатывала деньги именно этим.

      Этот сборник призван вправлять мозги и выправлять ситуации в сфере отношений. Насколько это вообще возможно выправить. Призадуматься вы точно найдете над чем.

      Я не заинтересована в ажиотаже и не имею цели нагнать как можно больше народа в свой блог или продать как можно большему числу людей эту книгу.

      Я просто помогаю тем, с кем сталкивает меня судьба и живу как мне нравится. И пишу то, что по моему мнению может помочь большинству.

      Эта книга – выжимка моих статей, которые давно в рунете разобрали на цитаты.

      И я надеюсь, вам они помогут так же хорошо, как и многим моим подписчикам, которые и настояли на издании сборника.

      Почему нам нравится страдать

      Есть несколько причин.

      Самая главная в том, что это тесно связано с нашим менталитетом. Много поколений русскодумающих людей имели тяжелейшую историю. Голод, войны, репрессии.

      Быть счастливым и сытым было не просто тяжело, а и опасно для жизни.

      Важно было не выделяться, не выпендриваться.

      Нас растили так наши родители, их растили так их родители, мы до сих пор растим так своих детей.

      В нашей стране страдание – это способ получения социального одобрения, принятия коллективом.

      Примерно, не жили богато – нечего и начинать. Или, всякий сверчок знай свой шесток. Пришла беда – отворяй ворота.

      Это прослеживается в искусстве, в литературе, в кинематографе. Да везде. Не может быть все хорошо, что-то должно быть плохо.

      А если ты полностью успешный и счастливый общество тебя отринет. Тебя будут ненавидеть, игнорировать, презирать. Ты останешься в одиночестве, а это страшно.

      Один в поле не воин, помните?

      Получается, чтобы социум тебя принимал надо быть несчастным. Так проще. Так безопаснее.

      Поэтому мы уже привычно брюзжим там, где все брюзжат, жалуемся, где принято жаловаться и обсуждаем свои неудачи с теми, кто любит их обсуждать. Постепенно, по мере взросления, это становится нашей эмоциональной нормой, привычкой.

      Это значит, что, когда нет повода о чем-то волноваться или грустить мы испытываем внутренний дискомфорт, и чтобы от него избавиться срочно ищем себе проблемы. Решаем их и находим новые. И так по кругу.

      Знакомо?

      Сделаю как Мама говорит, чтобы ее не обидеть. Не попрошу повышение, чтобы начальник не возненавидел. Буду мириться с хамством мужа чтобы не остаться одной. Промолчу если мне отдавили ногу.

      А если у меня вдруг все ок, то сама срочно с кем-нибудь поссорюсь чтобы стало похуже, опущу своё состояние до привычной нормы.

      А иначе как? Ведь хорошую жизнь ещё надо выдержать, впустить ее в себя, отфильтровав от чувств вины, страха и стыда.

      Это вам не плакать подружкам про бывшего и ненавидеть себя за лишний вес. Это колоссальная работа над собой, она посложнее будет. И это лишь одна из причин нашей любви к страдашкам.

      Надежда vs ответственность

      Эта статья будет про надежду. Одну из самых бесполезных эмоций в любой ситуации.

      Сначала она дает вам силы куда-то двигаться, а потом приводит вас в тупик. В 99 случаях из 100.

      То есть, во всех, где вы надеетесь на что-то или кого-то, кроме себя.

      Пусть меня забросают камнями, но, когда вы надеетесь на что-то от вас не зависящее – на удачу, на человека, на погоду – вы перестаёте предпринимать попытки решить ситуацию в свою пользу своими силами.

      Ваш руль больше не в ваших руках.

      Вы как бы добровольно отказываетесь от своих прав влиять на значимые для вас события.

      Это позиция ребёнка, позиция инфантила. Вот Мама придёт и сварит, вот папа купит, вот Сережа решит за меня.

      Такой подход как минимум не эффективен в жизни.

      И не важно на что вы надеетесь. На то что случится что-то хорошее или минует что-то плохое. Важно, что вы себя морально парализуете в этот момент.

      Я даже не буду рассказывать, насколько иллюзорны бывают ваши чаяния. Даже если они вполне реальны у вас чаще всего нет плана Б.

      У многих и плана А даже нет.

      Надежды=бездействие=беспомощность.

      Стоит ли удивляться потом, что так часто они не оправдываются и мы получаем совсем не тот результат, которого так хотели? И не верим в себя, как следствие.