Здесь перезимует горе. Мария Бессонова

я хочу узнать, как-то можно избавиться от навязчивых мыслей?

      – Например каких?

      – Ну, например, если… – я пытаюсь что-то придумать. – Я всё время хочу пойти и съесть шоколадку.

      – А почему Вы не хотите просто съесть ее?

      “Действительно, почему?”

      Я смотрю на ее длиннющие ногти и ловлю себя на мысли, что вот с такими когтями можно забыть про ножи.

      – Ну, это вредно.

      Я чувствую себя глупо. Эта девочка ничем не сможет мне помочь. И зачем я взялась говорить про шоколад?

      – А Вы часто хотите ее съесть, зная, что она вредная?

      – Каждый день, – злобно бубню я.

      – У вас всегда есть в доступе шоколадка? Может, просто не стоит хранить ее в доме?

      Из-за абсурдности этого разговора я постепенно выхожу из себя.

      – То есть Ваш совет, просто не покупать шоколад?

      – Конечно, нет. Ведь всегда под рукой может оказаться что-то другое. Конфетка, мармеладка, тортик или просто сахар…

      Она смотрит на меня из-за своего стола, пытаясь поймать мой взгляд и, когда ей это удается, она спрашивает:

      – Вам надо понять, правда ли Вы хотите нанести себе этот вред?

      Я замираю. Неужели все приходят и зашифровывают нож в шоколадку?

      – Вред?

      – Шоколадкой. Вы сами сказали, что она вредная.

      Показалось. Ну что за дура?

      – Да. Но я же говорю, дело не в ней, а в навязчивых мыслях.

      – Мысли еще не действия, – она делает паузу, а потом скучающим тоном продолжает – Когда мы стоим на краю обрыва и думаем: “а я мог бы сейчас прыгнуть” – это не делает нас самоубийцей. Это просто мысли.

      – Да, но я так сильно об этом думаю, что хочу это сделать.

      – Раз Вы тут, значит не хотите.

      С упором не последние слова, произносит девушка. Я в растерянности.

      – Знаете, обычно такие мысли возникают не просто так. Очень часто за желанием навредить себе стоит какой-то внутренний конфликт.

      Ну вот, она заговорила киношными фразами.

      – Есть ли у Вас какая-то причина хотеть нанести себе вред? – она молчит и потом добавляет, – шоколадкой…

      Всё мое терпение кончается, и я встаю.

      – Знаете, извините, что отняла время, но всё это не для меня.

      Я хватаю свои вещи и иду к двери. Девушка не пытается меня остановить, а продолжает спокойно говорить.

      – Да, не всем подходит такой формат. У нас есть еще разные группы поддержки. Но, если захотите попробовать снова, то мой номер телефона есть на сайте.

      – Ага. Ну, до свидания, – я на секунду оборачиваюсь, но не смотрю ей в глаза.

      Она тоже встает и говорит она вдогонку:

      – Евгения, просто постарайтесь фокусироваться на повседневной реальности.

      Я буквально вылетаю из здания. Несусь куда-то по улице без оглядки. В голове отдается ее совет. Просто фокусироваться на реальности? Моя реальность уничтожает меня. И чего только я ожидала от бесплатного психолога?