Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко. Пак Чжэен

добавляя паузы, дыхание и любопытство в свое психологическое пространство. Если предположить, что мои реакции определяют качество всех моих отношений, тогда у нас есть основания и смысл репетировать наши разговоры.

      Итак, давайте сделаем глубокий вдох и вместе выучим правила диалога, которые мы до этого выучили неправильно.

      С благодарностью за возможность вести обучение правилам диалога, быть посредником в конфликтах и консультировать по травмам,

Пак Чжэен

      Структура книги

      Эта книга построена таким образом, чтобы читатель , вкладывая в слова свои истинные намерения, и правильно интерпретировать слова собеседника.

      Эта книга представляет собой руководство по слушанию и говорению для людей, которые пострадали или испортили отношения с кем-то из-за неосторожных слов. Оно поможет позаботиться о своем внутреннем «я» и восстановить отношения с любимыми людьми.

      Мы рассмотрим элементы разговора, которые приводят к разрыву отношений (глава 1), и те, которые делают отношения счастливыми (глава 2).

      Затем мы научимся правильно слушать (глава 3) и правильно говорить (глава 4).

      После этого мы попрактикуем отказ, выражение благодарности и посредничество в конфликтах, необходимые для здоровых отношений, чтобы вы могли разрешать любые конфликты, не скрывая и не избегая их.

      Обращение к читателю

      Эта книга включает упражнения по обмену информацией и разговорные упражнения.

      Если вы хотите попрактиковаться в разговоре с кем-то, пожалуйста, соблюдайте следующие правила:

      1. Когда говорит ваш собеседник:

      – отложите то, чем вы заняты,

      – закройте рот,

      – переведите взгляд на говорящего.

      2. Не рассказывайте другим о том, чем другой человек поделился с вами во время разговорных упражнений, сохраните это в своем сердце.

      3. Если вы хотите дать совет, сначала спросите, хочет ли собеседник выслушать ваш совет, а потом говорите.

      Для тех, кто занимается обучением и руководит разговорной практикой

      1. Сначала тренируйтесь на членах семьи и друзьях не менее года.

      2. По возможности проводите упражнения по порядку, указанному в книге.

      3. Когда вы слышите другое мнение, вместо того чтобы делать выводы о неправоте собеседника, скажите: «Спасибо за ваше мнение».

      4. Единственного правильного ответа не существует, поэтому, когда вы не согласны с другим человеком, скажите: «А я думаю, что…»

      5. Не осуждайте мнения и опыт других участников, подходите к занятиям с открытым сердцем и мыслью о том, что все мнения приветствуются.

      Мое обещание

      Цель разговорной практики

      «С помощью упражнений из этой книги я хочу восстановить _____ отношения с _____.

      Для меня это значит, что _______».

      Глава 1

      • Элементы