Внутренняя свобода. Практикум тонопластики. Владимир Леви

я ничего не делаю, тут же начинается поток мыслей то о текущих делах, то о неприятностях или приятностях личной жизни, то о какой-нибудь ерунде типа запоздалого сожаления, что такому-то и тогда-то не дал по морде…

      Я этих мыслей не зову, они сами приходят, меня нисколечко не спросясь!

      Если же я ни о чем не думаю – бывает и так – то сразу начинаю что-то неосознанно делать: качаю ногой, напеваю некий мотивчик, грызу ногти, чешу нос… Несвязные образы проходят, как облака по небу, прострация какая-то… Выходит, не я себя выбираю, не я определяю и делаю свои состояния, а что-то или кто-то во мне?

      Что это?.. Кто это?..

      – Его величество Подсознание. Свято место пусто не бывает: подсознание всегда чем-то заполнено. А сознание, если не спит, чем-то занято или ищет, чем бы заняться. А чем – решает Хозяин дома…

      – Но кто же он, мой Хозяин – я сам или его левичество… простите, величество Подсознание?

      – Смотря как понимать «я сам».

      – Допустим, мне удалось почувствовать себя ВОЛЬНО, войти в комнату свободы… Странно, кстати: если свобода, зачем стены, это что, КПЗ?.. Мне что, от пребывания в этой волшебной комнате должно стать как-нибудь особенно хорошо, легко?.. Как-нибудь…. Как-нибудь особенно?..

      – Вам никак НЕ ДОЛЖНО стать – вам просто будет как будет. Вы устраняете внутреннее сопротивление тому, что происходит и кто вы есть, вот и все. И вы себя наблюдаете, вы себя сознаете.

      – А дальше?

      – А дальше, если хотите, решаете, как с собой быть. Что с собой делать и делать ли.

      Вот важный факт, я его наблюдал не раз в лаборатории электроэнцефалографии. Когда человек входит в состояние Внутреннего Освобождения, биотоки его мозга делаются более упорядоченными. Миллиарды нейронов в мозгу работают собраннее, красивее.

      Как для музыканта постановка руки – основа развития мастерства, так Самоосвобождение – стержень всех психотехник, какие уже есть и какие могут еще возникнуть, – постановка души.

      Как отрубить себе лишнюю голову

      А вот выжимки из самоописаний тех, кто вошел в состояние «Вольно» и пошел дальше – пустил себя, каждый в свое.

      «…Каким-то чудом вышло, что я впервые с момента разрыва с мужем – перестала подавлять мысли о нем, и мысли эти, хлынувшие сперва как поток, прорвавший плотину, вместе с потоком слез через какое-то время сами собой утихли…

      Я вдруг почувствовала, что наконец, буквально только что приняла нашу раздельную жизнь как факт на сегодня.

      И ощутила еще не свободу, нет, больно еще, но уже реальную возможность свободы…»

      «…Минут десять вел бой с тенью: метался, скакал, наносил удары противнику-невидимке…

      Потом вдруг услышал отчетливый внутренний голос: “Теперь ты имеешь право лечь где попало и ни фига не делать”.

      Что и было исполнено: лег прямо на пол, легко расслабился с превеликим