Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос. Альберт Сафин

и помечтать: как бы он хотел? Если он позволит себе отключиться от нынешнего унылого существования и даст волю воображению, то увидит чудесную картинку: вот он рисует изысканные, изящные иллюстрации к книге, и – ура! – их принимают к публикации; вот известный писатель приглашает его проиллюстрировать новый роман; вот он открывает свою персональную выставку; вот он обучает рисованию ребятишек, умиляясь их пока неловкими рисунками, потому что в некоторых видит будущие таланты; вот он создаёт давно задуманное произведение, которое все называют шедевром, но сам Валерий знает, что следующее будет ещё лучше… Он полон вдохновения и творческих сил…

      Но с человеком не может произойти то, о чём он не мыслит, ведь всё создаётся сначала в воображении, а потом в реальности.

      Ваша задача именно в этом: понимать желаемое состояние. Важны не детали, а направление; не скорость, а факт движения.

      Как вы хотели бы, чтобы было в вашей жизни?

      Каким вы представляете своё будущее через пять лет?

      К какому будущему приведёт вас тот образ жизни, который вы сейчас ведёте?

      Третье: совершать внутренние и внешние шаги для изменений.

      Внутренние шаги в первую очередь совершаются на уровне мыслей. К примеру, вы публикуете в своём аккаунте пост и затем просматриваете комментарии к нему. Наткнувшись на негативный комментарий, вы расстраиваетесь и думаете: «Ну всё, не буду больше ничего писать, никому это неинтересно…»

      Вот здесь нужно сделать небольшое усилие и направить свои мысли в другое русло: «Так, я вижу 20 комментариев, из них только два негативные. Это значит, что 90 % аудитории воспринимают мой канал позитивно. Очень хорошо, это вдохновляет меня писать для них!»

      Внешние шаги – это, разумеется, физические действия. Они являются следствием внутренних шагов, ведь сначала возникает мысль, а потом совершается действие. Одних только мыслей недостаточно: дело само себя не сделает. В приведённом выше примере – пост сам себя не напишет!

      Как вы мыслите? Что выбираете чувствовать и какие шаги совершаете? Вы становитесь причиной и автором изменений в своей жизни. Пока вы ничего не предпринимаете, результаты равны нулю. Как только вы делаете хоть что-то, то сразу получаете один балл. Вам кажется, что этого мало? Нет, друзья мои, между нулём и единицей – огромная разница, гораздо больше, чем между единицей и двойкой.

      Давайте рассмотрим 18 компонентов, с которыми нам предстоит поработать.

      Они сгруппированы в три блока: мысль, тело и поле. Среди них нет более или менее важных – все одинаково необходимы. Но когда вы начнёте изучать их и последовательно выполнять задания, то изменения не заставят себя ждать. Довольно скоро вы заметите, что стали думать и вести себя по-другому и в вашей жизни появились новые, позитивные и приятные моменты, которых не было раньше.

      Прежде чем мы начнём подробно разбирать эти блоки и компоненты, запомните: они все взаимосвязаны, каждый влияет на все остальные, измените один – изменение коснётся всех прочих.

      Блок