Паутина подсознания. Рауф Фетуллаев

люди разные до определенного уровня подсознания. Но на стадии чувств, рефлексов, инстинктов и эмоции (я уже не говорю про ядро подсознания) люди все похожи, в них заложены основные программы и минимальны необходимая информация, помогающая им выживать и бороться с внешним миром.

      Извечный вопрос, который мучает очень большое количество людей – я понимаю, что неправильно себя веду, проявляю агрессию по любому поводу, и как мне с этим справится, как научиться контролировать. Любую проблему или ситуацию рассматривают в первую очередь в ее основание, что вызвало такую реакцию? Каждый человек способен испытывать агрессию или неконтролируемые слова и действия, но только у ограниченного количества людей после тяжелой работы появляются способности к преодолению и сдерживанию своих эмоций. Ошибка считать, что люди легко контролируют свое поведение, свои слова и свои мысли.

      Многие технологии психологов рекомендуются для изменения образа жизни и для того чтобы у человека в жизни что-нибудь изменить необходимо менять самый элементарный и самый незаметные повседневные действия. Начиная от пробуждения и заканчивая вечерними мероприятиями по подготовке ко сну. Например: спать на другой стороне кровати, надеть другую пижаму, заменить зубную щетку, пойти по другой дороге, сходить в другой магазин, уволиться с работы научиться новому хобби, то что вызывает страх и так далее. Все это делается для единственной цели, чтобы вы испытали дискомфорт. Ваш мозг будет шокирован, он начнет мучить вас желанием вернуть все на прежние места, внушая вам, что тогда было спокойнее и безопаснее.

      В такой ситуации мозг начинает испытывать раздражение, он находится в стадии возбуждения и перезагрузки, в нашей голове рождается хаос и паника. Именно в этом состоянии главное не вернуться к былому, иначе мозг еще больше вас втянет в привычное состояние, доказывая, что за пределами комфорта страшно и опасно. Но, не боясь изменить в себе несколько составляющих привычек, вы начнете руководить своими чувствами и эмоциями, вы возьмете их под контроль. Ваш мозг будет открыт, и уязвим, он будет искать другое постоянное спокойное состояние. Так и возникает любая привычка, в самом начале она связывает посредством ассоциации с нашим эмоциональным составляющим элементом подсознание чувства, повлияв на нее, в дело вступают наши реакции.

      Парадокс подсознания №2 – Условные и безусловные рефлексы.

      Пожалуй, это основные человеческие реакции и основа любого поведения и наше изложение в данной книге не было бы полноценной без упоминаниях о таких особенностях нашей нервной системы.

      Для начала разъясним, что такое условный и безусловный рефлекс. Безусловный рефлекс – это тот рефлекс, который присутствует в человеческой природе без каких-либо условий, он вызывается естественной биологической и физиологической жизнедеятельностью организма.

      Условный