От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце. Сьюзен Андерсен

людьми. Или они становятся зависимыми от лекций, книг и видео по самопомощи. Но любое самолечение и все утешающие слова в мире не избавят вас от страданий. Для настоящего исцеления вы должны отправиться в путешествие, направленное на устранение первопричины – самой раны брошенности. Это путешествие, которое принесет пользу абсолютно каждому.

      На собственном опыте и за годы работы с людьми я убедилась, насколько полезно выйти из изоляции и пообщаться с другими, когда нашу жизнь охватывает горе. По этой причине, помимо проведения семинаров по исцелению для брошенных², я разработала простой формат и помогаю создавать постоянные группы поддержки брошенных по всей стране, чтобы вы могли объединиться в сообщества на местном уровне и помочь друг другу исцелиться. (См. информацию в разделе заметок.)

      На какой бы из пяти стадий, описанных в этой книге, вы ни находились, помните – вы не одиноки. Настоящее откровение узнать, что боль ослабляет самых сильных, умных и самодостаточных из нас; что она распространяется на все возрасты, культуры и уровни статуса и что в конечном итоге это универсальный человеческий опыт.

      Эта книга предназначена для того, чтобы служить вам в качестве компаньона и проводника; она поможет разобраться с самыми трудными переживаниями, подтвердить ваш опыт исследованиями в смежных областях науки и дать инструменты, которые понадобятся вам на пути к новому мировоззрению и новой любви.

      Что такое брошенность?

      • Чувство

      • Чувство изоляции в отношениях

      • Сильное чувство опустошения, когда отношения заканчиваются

      • Первобытный страх – примитивный элемент, из-за которого горе, развод, разлука или тяжелая утрата ранят очень глубоко

      • Одиночество не по собственному выбору

      • Опыт из детства

      • Ребенок, оставленный на пороге

      • Развод

      • Женщина, оставленная мужем после двадцати лет брака ради другой женщины

      • Мужчина, которого невеста оставила ради кого-то «более успешного»

      • Мать, бросившая своих детей

      • Отец, бросивший своих детей

      • Человек, который чувствует себя брошенным своим другом

      • Ребенок, чей питомец умирает

      • Маленькая девочка, скорбящая о смерти матери

      • Маленький мальчик, который хочет, чтобы мама забрала его из детского сада

      • Ребенок, который чувствует себя оставленным после рождения брата или сестры

      • Ребенок, который чувствует беспокойство из-за эмоциональной недоступности родителей

      • Мальчик, который понимает, что он гей, и предчувствует реакцию родителей и друзей

      • Девочка-подросток, которая чувствует, что ее сердце разбито

      • Мальчик-подросток, который боится подойти к девочке, в которую влюблен

      • Женщина, дети которой выросли, чувствующая себя опустошенной, как будто ее бросили

      • Ребенок,