Ключи к Свободе, или Самоисцеление: чакры, энергетические уровни, нейтрализация препятствий. Санатана

Я. Мои отношения с людьми гармоничны и полны любви.

      Мой долг создавать наилучшее Состояние в себе и не отделять свое сердце от связи с любовью и миром, ибо все едино. Я ответственна за то, что я транслирую в мир. С каждым днем у меня получается это намного лучше, чем раньше. Мое любящее и спокойное поле поддерживает людей и мир. Аум!»

7.8. Восстановление и развитие уровня

      «Я – точка отсчета во благо миру, все начинается из центра меня. Нет меня, нет мира». Внутреннее чувство себя, перенос внимания во внутренний мир. Проявление себя и своих желаний. Понимание своих эмоций и чувств.

      Сердце наше очищается через чистое Желание и через наше Внимание.

      Принимать себя и жизнь, чувствовать.

      Уметь радоваться и ценить саму жизнь в себе и вокруг себя.

      Заниматься Своими желаниями, а не созданными кем-то.

      Отказаться от привычки обижаться и раздражаться.

      Не эмоционировать.

      Отложенная во времени реакция – лучшее средство от загрязнения себя, и это означает внутри вас отложенная, не возникшая. Не путать с понятием «сдерживать свои эмоции». Эмоции сдерживать не надо, их надо грамотно избирать и в полноте проживать.

      Баланс в любых отношениях, целостность себя.

      Развитие эмпатии. Милосердие как сострадание, но не в сторону страдания за другого, а через эмпатию и свое устойчивое состояние себя на доступном наивысшем уровне.

      Пропевания и слушание мантр. Из музыки классика или чистый дзен.

      Янтра Анахаты как эталонная энергия: рисование или медитация на янтру.

      Ароматерапия, например, окружить себя ароматом сандала, кедра.

      Зеленые и желто-зеленые минералы, розовый кварц.

      Свободная одежда такого же цвета и мягкие ткани (фланель, кашемир)

      Зеленый цвет

      Зеленый цвет повышает способность любить и быть любимыми. Зеленый цвет влияет на способность принимать этот мир, принимать в любых его проявлениях, оставаясь в балансе. И быть счастливым.

      Неприятие этого мира и обиды приводят к неприятию зеленого цвета, и появлению отклонений в здоровье.

      Умеренность и Мягкость к себе

      Чрезмерная ментальная или физическая активность вызывает напряжение в этом центре и может увести в отклонения. Спорт и волевые достижения не подходят, так как сразу переводят на эго третьего уровня.

      Состояние дыхания, сердца, легких, груди находятся в связке с вашей мягкостью к себе и умением чувствовать радость.

      Тест Анахаты

      Анахата отражает способность человека к самой жизни, и способность эта вознаграждается долголетием.

      Тест по Бутейко на задержку дыхания определяет силу чакры и жизнеспособность человека. Сделайте спокойный обычный вдох и на выдохе задержите дыхание. Результаты продолжительности задержки:

      2-3 минуты и более – превосходный результат, который достижим при целенаправленных занятиях,

      1