Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит. Мария Антонова

профессионального портфолио, изучение необходимых навыков для онлайн работы и поиск подходящих вакансий.

      Задачи могут включать: обновление резюме, изучение онлайн курсов по нужным навыкам, поиск подходящих вакансий на платформах для фрилансеров.

      Планы. Начни с создания портфолио, затем перейди к изучению навыков и поиску работы.

      Приоритетность – это решение начать с создания профессионального портфолио или кейсов, потому что это может улучшить твои шансы на привлечение работодателей.

      Мотивация – я самореализоваться и получать за это много денег, чтобы путешествовать, знакомиться с людьми и увидеть интересные места.

      Отвлечение. Например, домашние дела могут отвлечь тебя от поиска работы.

      Прокрастинация. Например, откладывание изучения новых навыков может затянуть твой процесс поиска работы.

      Прогресс. Как только ты создашь портфолио, найдешь первую работу или закончишь нужные курсы, ты приближаешься к реализации мечты.

      Помощь. Обратиться за советом к тем, кто уже работает онлайн, может дать тебе ценные знания и опыт.

      Используя эти понятия, ты можешь структурировать свой путь к мечте, планировать каждый шаг и преодолевать преграды на пути к работе, которая дает тебе больше свободы и гибкости.

      2. Лови момент. Почему эффективное управление временем – ключ к успеху

      Для женщины каждый день – это смесь бесконечных забот, неожиданностей и немного моментов для себя. Среди всего этого хаоса может потеряться основное – наши мечты и цели. Давай разберем, как управление временем поможет тебе добиться всего, о чем ты мечтаешь.

      Представь себе, что ты хочешь похудеть. Но у тебя каждый день – это вечная борьба: работа, дети, обязанности. Все это съедает кучу времени, и мечта похудеть куда-то улетучивается. Лето пролетает мимо, а купальник твоей мечты так и висит на манекене в магазине. Время идет и килограммы никуда не уходят. Но есть способ изменить это, и он называется управление временем.

      Почему это важно?

      Управление временем помогает тебе использовать его умнее. Ты можешь поделить свой день на маленькие кусочки и дать каждому из них свою задачу. Например, выделить время на тренировку, подготовку полезной еды и уделить минуты для себя.

      Как это помогает?

      Когда ты учишься распоряжаться временем, у тебя становится больше свободы. Можно заранее спланировать время для занятий спортом, а также для заботы о семье и себе. Ты начинаешь контролировать время, а не оно тобой.

      Например, вместо того чтобы каждый день выискивать минуты, когда заниматься фитнесом или готовить полезную пищу, ты можешь заранее распределить время. Утром 30 минут на зарядку, вечером 15 минут на приготовление обеда. Это помогает держать курс к своей цели – похудению.

      Так что, если ты хочешь воплотить свои мечты в жизнь, управление временем – это ключевой навык, который