Простые сложности. Ксения Бас

раскрыла этот секрет. До дня Точки Невозврата я была слишком занята своими переживаниями. Поэтому не слышала тихий голос истинных желаний. Меня мучили мысли о том, что я не соответствую ожиданиям, не дотягиваю до идеального образа. Мне все время казалось, что я не успеваю за жизнью. Я пыталась придумать, как все наверстать и догнать успех.

      Кроме этого, у меня было много страхов. Я боялась оценки людей и мнению других доверяла больше, чем себе. Я пыталась соответствовать идеальному образу, завести отношения ради отношений, взять ипотеку, кредиты – лишь бы получить социальное признание. К счастью, в тот период у меня не было средств на косметологов, банки не одобряли займы, а временных спутников сдувало ветром.

      Я также боялась, что останусь одна, что не выйду замуж, что у меня не будет семьи. Знакомы эти отравляющие жизнь мысли: «Мне уже 25, а я все еще не нашла себя в жизни, не создала семью и не заработала миллион»?

      Мы очень часто не замечаем важные детали жизни, потому что все наше внимание сконцентрировано на каких-то проблемах и заботах во внешнем мире. Ведь мы привыкли, что если проблема снаружи, то и решению этой проблемы место там же. Рабочая рутина, погоня за лучшей версией себя, финансами, поиск достойного спутника и жажда понравиться всем и доказать миру свой статус – все это сжигает киловатты внутренней энергии. В конце концов наша батарейка разряжается, ведь мы ее всю тратим на внешнюю суету и социальные установки.

      Весь поток наших мыслей варится вокруг одних и тех же вопросов, а СМИ и соцсети подогревают этот ментальный бульон тревожными новостями. За день мы успеваем прокрутить около 80 000 мыслей. И большая часть из них повторяющиеся. Каждый день мы беспокоимся примерно об одном и том же.

      В таком информационном шуме Внутренний Голос теряется, его просто не слышно. Нам не хватает не столько времени, сколько внимания, чтобы остановиться и прислушаться к себе и к миру. Потому и не видим знаки жизни, которые могут способствовать нашему росту и серьезным изменениям.

      Говорят, чтобы взлететь наверх, нужно опуститься на самое дно и от него оттолкнуться. Теперь я знаю, что не обязательно падать в бездну, чтобы подняться. Падение можно предотвратить.

      Совсем не обязательно доводить себя до нервного истощения или тяжелой болезни, чтобы начать меняться. Для красивого полета достаточно научиться чувствовать свои крылья, а значит, слышать себя.

      Что такое слышать себя? Слышать себя так же важно, как и дышать. Если ты не даешь себе то, что хочешь, если не слышишь свои желания и потребности, то «блекнешь» и «затухаешь». Уметь слушать себя – ключевое качество человека, который хочет жить своей жизнью в гармонии, счастье и любви. Слышать себя – это понимать, какое действие пойдет тебе во благо, а какое является искушением. Отличать благо от искушения просто: второе всегда выкачивает твою энергию в угоду чьих-то прихотей.

      В тот день на трассе, когда я услышала