Любовь к себе. Путь к женскому счастью. Дарья Владимировна Москвина

по отношению к себе, которые я совершаю каждый день. Потому что мечта написать книгу была у меня уже давно, но по разным причинам я этого не делала, и вот я ее написала. И даже когда я писала ее – я писала ее не столько для будущих читателей – сколько для себя. Мне хотелось куда-то выложить и расставить по полочкам весь хаос из знаний и опыта, что был в моей голове. И книга стала одним из вариантов для этого. Плюс это совершенно новый опыт для меня и возможность поделиться своими знаниями с другими людьми. А понравится эта книга вам или нет – это решать только вам. Для меня самую главную цель эта книга выполнит еще до того, как она окажется у вас в руках. Ну а если эта книга вам очень понравится – я буду лишь счастливее, и тогда это будет для меня очень приятным бонусом к уже свершившейся цели книги.

      Глава 3. Любящая и не любящая себя женщина

      Давайте разберемся, какие признаки указывают на то, что женщина не любит себя:

      1. Женщина не уделяет себе время. Она готова кому и чему угодно посвятить свое время (уборке, мужу, ребенку, работе), но для себя его никогда не находит или выкраивает изредка.

      2. Она часто чувствует себя несчастной – в отношениях, на работе, наедине с собой.

      3. Она вредит себе – курит, пьет. Делает то, что вредит ей и ее организму, психике.

      4. Испытывает чувство вины, когда кому-то или чему-то говорит “нет”.

      5. Недовольна собой, своим телом, своим выбором в прошлом, но ничего не делает с тем, что ей не нравится.

      6. Не может долго находиться одна. В одиночестве. В квартире. Без отношений.

      7. Считает, что она плохая, не достойна.

      8. Может стерпеть оскорбления от других людей, даже если это близкие.

      9. Не доверяет себе, другим людям, миру.

      10. Зависит от чужого мнения. Что скажет мама/подруга/люди?

      11. Не может высказать свою точку зрения.

      12. Прокручивает ситуации прошлого в голове, неудачи, и думает о том, как лучше было бы поступить и как могла бы сложиться ее жизнь, если бы она что-то сделала или изменила в прошлом.

      13. Хочет быть незаметной в толпе, в незнакомых компаниях. Не любит выделяться.

      14. Любит себя только за что-то.

      15. Манипулирует другими.

      16. Сомневается в себе, в своих целях и желаниях.

      17. Тяжело принимает решения.

      18. Нет денег или их постоянно не хватает.

      19. Часто оправдывается и извиняется за свои поступки.

      20. Не благодарна.

      21. Не умеет принимать подарки, комплименты.

      22. Не умеет просить.

      23. Не умеет принимать помощь: "Я сама".

      24. Не говорит о своих истинных чувствах. Не показывает их. Скрывает их.

      25. Хочет быть "хорошей" для других.

      26. Сравнивает себя с другими.

      27. Ставит себя на последнее место в списке приоритетов.

      28. Обесценивает свои достижения, навыки и таланты.

      29. Экономит на себе.

      30. Говорит о себе плохо: "вот я дура", "безрукая", "идиотка".

      31. Носит неудобную одежду и обувь.