Я – интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов. Джулия Грейтс

поступила в университет, я была полна энтузиазма и надежды. Однако, по мере того как дни и недели проходили, я осознала, что мое чувство самосознания и страх перед осуждением начинают мешать моей академической и социальной жизни.

      Я постоянно чувствовала, что все вокруг меня смотрят только на меня, а каждое мое слово и действие анализируется и обсуждается. Это создавало во мне ощущение постоянного напряжения и неуверенности. Я боялась высказывать свое мнение на занятиях, опасаясь, что оно будет осуждено или неправильно понято.

      Мои черты интроверта только усиливали этот страх. Я предпочитала проводить время в одиночестве, и это часто вызывало недоумение и непонимание у моих однокурсников. Я часто чувствовала себя изолированной и несоответствующей.

      Со временем я осознала, что большинство людей вокруг меня слишком заняты своими собственными делами и проблемами, чтобы обращать внимание на каждое мое слово или действие. Я поняла, что мои страхи и тревоги были преувеличены и что я сама создавала себе проблемы, которых на самом деле не существовало.

      Проблема самовыражения

      Интроверты могут бояться, что их мысли и чувства будут неправильно поняты или искажены другими людьми. Они стремятся к точности и ясности в своих высказываниях, и это может вызывать затруднения в самовыражении, особенно если они сомневаются в своих словах и действиях.

      По мере того как я погружалась в рабочую среду, я осознала, что мое молчание и неуверенность мешают моему профессиональному росту. Я боялась высказывать свое мнение и делиться своими идеями, опасаясь быть осужденной или неправильно понятой.

      Моя интровертность и стремление быть незаметной приводили к тому, что я часто пропускала возможности для самовыражения и профессионального роста. Я предпочитала работать в уединении, избегая командных проектов или публичных выступлений. Я старалась прятаться за другими коллегами, надеясь, что мое молчание и незаметность помогут мне избежать конфликтов или неприятных ситуаций.

      Я поняла, такой подход не помогает мне расти и развиваться профессионально. Я поняла, что мое молчание только усиливает мою неуверенность и мешает моему самовыражению. Я поняла, что важно выходить из зоны комфорта и проявлять инициативу.

      Одним из ключевых моментов для меня стало осознание того, что письменное выражение – это мой сильный аспект. Я поняла, что могу лучше выразить свои мысли и идеи, когда у меня есть время для обдумывание и формулирование. Поэтому я начала активно использовать письменное общение в своей работе.

      Кроме того, я начала писать статьи и блоги на рабочие темы. Это позволило мне поделиться своими знаниями и опытом с другими людьми, не ощущая дискомфорта, который часто сопровождает устные выступления. Я нашла публикационные платформы, где могла делиться своими мыслями и идеями, и это помогло мне укрепить свою профессиональную репутацию.

      Ограниченный