Нейробилдинг. Михаил Романович Коржавин

нужно было две-три секунды. На запоминание таблицы из 30 цифр у него уходило две с половиной – три минуты. Тайна Шерешевского, как выяснил ученый, отчасти заключалась в том, что он фотографически воспроизводил в своем сознании показанные ему ряды и целые таблицы цифр и слов. Мнемонист говорил, что он «продолжает видеть запечатленную таблицу», а чтобы воспроизвести ее, просто «считывал» увиденное. Все это благодаря тому, что Соломон, сам не осознавая, ещё с самого рождения умел правильно использовать свою память.

      Глава 2. Виды памяти, которые используются в мнемотехнике

      Психологи различают 11 видов памяти, которые они классифицирую: по времени, по органам чувст и по характеру деятельности. Но в мнемоническом запоминании мы используем ограниченную модель памяти, потому что другие ее виды почти не участвуют в запоминании. Вот использующиеся виды памяти:

      1. Память зрительного анализатора или зрительная память (запоминание связи между образами);

      2. Память речевого анализатора или речевая память (запоминает связи между словами, словосочетаниями, фразами, как одно целое);

      3. Память между речевым и зрительным анализатором – словесно-образная память (запоминание завяжи между словами и образами).

      Зрительная память

      Здесь можно провести аналогию с компьютерной графикой. Есть растровая и векторная графика. Растровая графика – это изображение, представляющее собой сетку пикселей – цветных точек на мониторе или других отображающих устройствах. А векторная графика – это описание графических элементов, из которых составлен рисунок: прямых линий, дуг, прямоугольников, эллипсов и т. п..

      Та же ситуация и с нашими глазами. Когда мы видим объект в реальности, то он находится в растровом изображении и мы мысленно не можем его приблизить. А после того как мозг незаметно для нас выделил контур объекта, то этот объект переходит в векторную графику и в своем уме мы можем его увеличивать, приближать, рассматривать, поворачивать и т. д..

      Зрительной памяти все равно что запоминать, будь то объекты соединенные между собой в реальности или в воображении. Зная этот механизм, можно обмануть свой мозг и показать ему в уме два образа, как один. Важно чтобы этот двойной образ имел общий контур, дабы мозг воспринял его как один целый объект. .

      В дальнейшем мысленно увидев чашку мы вспомним жирафа, или наоборот, увидев жирафа, вспомним чашку.

      Речевая память

      По другому ее можно понимать как проторение нервного пути. Тут можно провести аналогию с ручейком, который бежит по земле. Если ручеёк пройдёт всего лишь один раз, то канавка не образуется, а если несколько раз, то образуется. На образование такого нервного пути уходит примерно 3-4 дня, что намного дольше 6 секунд на запоминание с помощью зрительной памяти. После того, как ваш мозг автоматизировал процесс вспоминания