12 шагов от созависимости. Татьяна Владимировна Осина

ведет и спасает. Спрашиваю его, как добирался, отвечает, что дворами шёл… Восемь остановок дворами шёл! Свет не горел, а Бог вёл и привёл домой.

Слушай Его советы. Он может!

      Позже у меня появилась уверенность. Группы тогда очень поддерживали новичков: окружали вниманием, делились опытом – литературы не было. Девчонки, которые дольше меня были на группе, каждый раз говорили мне: «Ты с нами, ты наша», «Телефон возьми, звони». Как-то сын с улицы звонит, просит бросить ему куртку. Я спрашиваю девчонок: «Как быть? Домой не пускаю, а на улице холодно». Они говорят – не бросай. Вы думаете, я послушала? Кинула сыну куртку, вернулся без неё. «Где куртка?» Он отвечает: «В нашей куртке пацан в Крестах».

      В Боткинской больнице сын лежал с гепатитом. Девчонкам звоню: «Идти или не идти? Что нести туда или ничего не нести?» Девчонки говорят: «Не неси ничего, два яблока зеленых возьми и иди». Я не послушала: авоськи наворотила, приволокла всё это в Боткинскую… А его нет в палате, уже ушёл за проходную искать, что употребить…

      Это нетрезвое мышление, и, к сожалению, это нормально. Но есть помощь! Есть к кому обратиться, есть кому позвонить. В этом 3-й шаг: приостановился и спросил – «Высшая сила, дай мне знак».

      Связка для 3-го шага: я ничего не знаю, я ничего не могу, не понимаю, как выздоравливать. Но есть Высшая сила: группа или люди, которые продвинулись вперед. Пока не понимаю как? С Богом какая связь? Пока возможно нет никакой. Он не придёт, рядом не сядет, не расскажет, но есть люди, через которых он показывает. К началу 3-го шага я понимаю, какая у меня проблема: я нетрезвая. Я не понимаю, что делать, не знаю, как разговаривать, тогда прошу: «Научи меня, направь».

ОПЫТ

      Женщина рассказывала на группе, как она контролировала своего сына. Хотела подслушать, что он делает в соседней комнате, но поняла, что ничего не слышно. Тогда она вывернула розетку и туда ухо подставила, и, пока её током из розетки не ударило, она слушала. Мы все такие! Совершаем безумные вещи, но разве это жизнь?! Зачем этот стакан у стенки? Как будто она там что-то новое услышит – там ежедневно одно и то же…

Похвала бумаге

      Лучше всё записывать. На чем угодно – хоть на газете! Письменная речь целительна сама по себе. Метод Шичко именно на этом основан. Сейчас никто не пишет ручкой – сейчас все стучат по клавиатуре, однако это не помогает. Почему? Когда мы пишем – работает мелкая моторика. Больных, которые перенесли инсульт, восстанавливают, разрабатывая мелкую моторику. Созависимым также можно эффективно восстанавливаться, разрабатывая мелкую моторику. Хотя явных физических отклонений у нас нет, зато есть нетрезвость.

      Можно не только писать – можно даже рисовать. Мы мыслим образами, пишем знаками. Почему, когда записываешь конспект в институте и в школе, лучше запоминается? Мы не всегда потом всё читаем, а всё равно запоминаем. Потому что визуальный образ есть. Страничку вспомнила – и вспомнила содержание. У кого образное мышление развито – это хороший ресурс.

      Пишем