Партитура жизни с листков календаря. Юлия Яценко

с негатива на позитив мозг начинает отдыхать и переключает свою нейронную сеть в пассивный режим работы. Нагрузка на него, системы и организм в целом снижается, и напряжение внутри уходит, пружина разжимается. Не смотрите постоянно негативные новости, в которых много фейков и ложной информации. Делайте хотя бы короткие перерывы до 5-10 минут во время работы, чтобы дать отдых себе и своему мозгу. Это позволит наполниться энергией, снять усталость и восстановить утерянные силы. Безусловно, придётся осознать стрессовое состояние, это позволит начать потихоньку управлять своими эмоциями. Очень важно направить свой мозг и эмоции на возможные пути решения проблемы, а не на прокручивание в своей голове негативных эмоций, страха и тревог. Конечно, необходимо использовать различные дыхательные техники, которые помогают успокаивать нервную систему, эмоции и восстанавливать работу сердца. Я и мои родные, близкие люди, дети, внуки, друзья, коллеги и мои пациенты – мы все прошли сквозь стрессовые ситуации в жизни и учились бороться с ними, управлять своими эмоциями, чтобы не застревать в них. Выживает в любой экстремальной ситуации только тот человек, который хочет выжить и борется за свою жизнь в любой ситуации, а Бог поможет обязательно. «Господи! Все грехи наши на кресте пригвоздил, пригвозди ко кресту и настоящий мой грех, (какой), мою проблему (какую), мою болезнь (какую) и помилуй меня по Великой Твоей Милости. Аминь!».

      Ловушки нам лукавый расставляет,

      Не в ту сторону нас направляет.

      Если мы наживку возьмем,

      В лапы к нему попадем,

      Будем волю его выполнять,

      А свою потихоньку терять.

      Мы перестаем свою жизнь любить,

      Стараемся прихоти лукавого претворить.

      К Богу надо возвращаться,

      Чтобы с лукавым не якшаться.

      Зрение, слух, душа и сердце

      Глаза, слух, душа и сердце взаимосвязаны друг с другом. Если мы видим красивого человека, то душа радуется, а сердце замирает от такой красоты. Когда мы видим интеллигентного и воспитанного человека, радуется наш слух и сердце от его речей, а сердце откликается на это. Если по жизни мы встречаем мудрого человека, то наша душа наполняется мудростью, сердце любовью. Наши уши через речи мудреца пытаются поглотить всё, что он говорит, и сохранить в кладовой памяти навсегда. Таким образом, и красота, интеллигентность и мудрость наполняют нашу душу, сердце и мозг, сознание до краёв любовью, радостью и счастьем. Они увеличивают наш энергетический потенциал и улучшают работу всего организма. Главное не завидовать красоте, интеллигентности, мудрости, а напитываться ими, как чистой родниковой водой, чтобы утолить жажду познания.

      Если жизнь наша уныла

      И кровь в жилах остыла,

      Переверни жизни листок

      И получишь отличный урок.

      Жизнь заиграет новыми красками,

      А не мазками с замазками.

      Начни