Обнимательная психология: услышать себя через эмоции. Lemon Psychology

Читать онлайн.

Название Обнимательная психология: услышать себя через эмоции
Автор произведения Lemon Psychology
Жанр
Серия МИФ Психология
Издательство
Год выпуска 0
isbn 9785001959250
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции - Lemon Psychology
Скачать книгу
ожиданиям. Он чувствует, как его мечты разбились о суровую реальность, и испытывает сильнейшую боль.

      Сверхоптимизм приводит к тому, что уроки прошлого забываются и человек наступает на одни и те же грабли. Он упускает из виду, что некоторые неблагоприятные события могут повторяться, недооценивает возможные последствия и постоянно ошибается с выбором. Например, сталкиваясь с неудачами на работе, сверхоптимист даже не задумывается о роли своих ошибок, а считает, что ему не повезло и в другой раз все обязательно получится. Из-за легкомысленного отношения к своим промахам он не извлекает из таких ситуаций никаких уроков. Столкнувшись с той же проблемой позже, он снова сделает неправильный вывод.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Разработана психологом Дэниелом Вегнером. Также известна как «эффект белого медведя»: в эксперименте группе студентов запретили думать об этом животном. Конечно, именно от мыслей о белом медведе они никак не могли отделаться. Прим. ред.

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
Скачать книгу