Мысленная физика желаний. Алёна Меньшова

глаза. И действуй. Тебе важно чье-то мнение? Чье? Серьезно? Перестань. ТЫ – лишь объект минутного обсуждения для многих. ТЫ – лишь красивая картинка, которой хотят любоваться. Им плевать на твои чувства, эмоции и желания.

      Итак, начинаем строить новую жизнь. Твою жизнь.

      Мы живем день за днем. И слышим «Ты должен» постоянно. Даже на остановке нам могут сказать: «Ты должен / не должен тут стоять» – и так далее. Повсюду. Такое ощущение, что есть рамки: вот есть эта территория, тебе можно здесь находиться. А вот здесь нельзя. Кто это придумал? Правильно – авторитеты мнений. Ведомые люди попадают в эту ловушку, и со временем им реально кажется, что так надо. «Если человеку сказать тысячу раз, что он свинья, – он захрюкает».

      Так откуда же берется вся эта история с мнением? Почему наш мозг ведется на это? Ответ есть. И ответ этот – зеркальные нейроны.

      Это явление, когда наш мозг повторяет движения и эмоции.

      Существует два типа зеркальных нейронов:

      1) одни подталкивают наши двигательные системы к сокращению мышц;

      2) вторые связаны с эмпатией, сопереживанием, эмоциями, которые испытывает другой человек.

      Эти два класса зеркальных нейронов находятся в разных отделах мозга.

      Первооткрывателем этой темы был итальянский нейробиолог Джакомо Риццолатти. В 1996 году он показал существование этих нейронов (на обезьянах). В этом эксперименте был один очень важный момент: целенаправленность движений (результат). Например, мы смотрим, как другой человек ставит перед собой тарелку с виноградом. Зеркальные нейроны включаются только тогда, когда человек ест, то есть когда присутствует конечное действие. Срабатывает механизм: если я буду делать так же, я утолю голод. Наблюдение за тем, как двигается более опытное существо, является важным источником информации10.

      Ярким примером может служить такая ситуация. Родитель показывает маленькому ребенку язык, тот тоже покажет язык в ответ, причем этому младенцу может быть всего месяц от роду. По факту он не знает, кто он, не видел себя в зеркале, но его нейроны уже могут повторять действия за другими. Это значит, что его зрительная система может анализировать схему лица, а она, в свою очередь, связана с двигательными центрами. Именно поэтому важно, что в первые годы жизни видит ребенок, именно таким образом он начинает ходить и говорить. Отсюда родилась фраза: «Яблоко от яблони недалеко падает».

      Самый древний вариант такой синхронизации работы мозга связан больше не с движениями, а с гормонами. Существует вариант, когда выход гормонов приводит к выделению феромональных сигналов, они синхронно меняют уровень агрессивности, или наступает сезон размножения (в стае животных). Это является одним из механизмов выживания и защиты.

      Зеркальные нейроны начинают работать на самом простом уровне, а дальше следуют более сложные варианты: обучаться, наблюдая за поведением более опытного существа. Это у человека в крови.

      Известный американский невролог индийского

10

URL: https://psy-files.ru/psychology/zerkalnye-nejrony.html (дата обращения: 18.12.2022).