Стопа балерины. Денис Каблуков

Читать онлайн.
Название Стопа балерины
Автор произведения Денис Каблуков
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2023
isbn



Скачать книгу

в этом положении стопы выполнять demi-pointe, то пронированное положение сохраняется и очень большое натяжение приходится на заднюю большеберцовую мышцу, которая пытается в одиночку прижать кости голени друг к другу и к тарану. Из-за такого натяжения случается ряд заболеваний, в том числе и стрессовые переломы костей голени, когда длительное воздействие перерастянутой задней большеберцовой мышцы на кость приводит к повреждению места ее прикрепления и перелому кости. Также большая нагрузка приходится на плантарный апоневроз, который должен подтянуть стопу в супинированное положение, но из полностью противоположного состояния – пронации это сделать очень тяжело, поэтому он тоже испытывает определенные сложности, и временами повреждается место его прикрепления к пяточной кости, что называется пяточной шпорой.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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