Манипуляция. Ирина Ермолова

защитные психические барьеры, мешающие адекватному восприятию собственной личности. Свои качества нужно принимать, а не прятаться от них. И именно в принятии себя состоит основная сложность, с которой приходится сталкиваться на пути к пониманию. Как же справиться с этой задачей? Ключ к принятию себя лежит в настоящем времени. То есть сознавать себя нужно не в прошлом или в будущем, а в текущем моменте.

      Самоанализ, который дополнит картину наших сильных и слабых сторон в понимании других людей и себя, конечно. Как можно более искренне мысленно ответьте на следующие десять вопросов:

      1.Как вы относитесь к своему прошлому?

      2. Внимательно ли вы слушаете то, о чем вам говорят?

      3. Уделяете ли вы внимание деталям или стараетесь сформировать общее представление о ком-то или о чем-то?

      4. Как вы выражаете свои чувства, открыто или сдержанно?

      5. Как вы ведете себя в незнакомой ситуации?

      6. Опасаетесь ли вы трудностей и как вы с ними справляетесь?

      7. Знаете ли вы, что может сделать вас счастливым в повседневной жизни?

      8. Какая у вас память? 9. Насколько часто вы принимаете верные решения на работе?

      10. Как вы принимаете решения – доверяете советам или прислушиваетесь к себе?

      Узнать настоящую личность человека можно по общению Узнать настоящую личность человека можно по общению, стоит только научиться внимательно относиться к поведению собеседника. Прежде чем завязать те или иные деловые или личные отношения,стоит остановиться, сделать паузу – на минуту, две, присмотреться к выражению лица и жестикуляции другого человека, прислушаться к тому, что и как он говорит, и самое важное понять, какое он на нас производит впечатление. Чтобы "видеть человека насквозь", необходимо правильно и своевременно декодировать всю информацию, которую он доносит всем своим поведением, а не только смыслом сказанных им слов. Расшифровку поведения другого человека легко сделать опираясь на четыре источника информации:

      Речевой код

      Понимающие, или как еще их называют надежные, люди охотно вступают в беседу и разговаривают вежливо и доброжелательно. Они, как правило, думают перед тем, как что-то сказать, держат свое слово и знают, о чем говорят и что делают. Они не скупятся на комплименты и произносят их от души. Понимающие люди не склонны говорить о плохом и в любой ситуации находят хорошую сторону. При всем при этом они искренни и честны, везде, где только возможно.

      Голосовой код

      Манера речи понимающих людей позволяет им выразить самые разные чувства. Когда они что-нибудь обсуждают, то их тон выражает соответствующие случаю эмоции. Если они расстроены, довольны, напуганы или обеспокоены, это сразу отражается в их голосе. Тембр и громкость их голоса меняются в зависимости от обсуждаемой темы.Надежные люди ясно и понятно выговаривают слова, голос выразительный. В нем слышатся жизнерадостность и оптимизм, а в манере речи чувствуется сила, заставляющая собеседников внимательно