Зависимость от социальных сетей. Александр Мартынов

внимания и гиперактивности (СДВГ) представляет собой расстройство нервно-психического развития, которое медики и другие специалисты рассматривают как отдельное заболевание. В науке существует мнение, которое в настоящее время дополнительно изучается, что между диагнозами СДВГ, зависимостью от видеоигр и социальных сетей имеется взаимосвязь. Исследования в этом направлении продолжаются, но уже установлено, что за последние десять лет количество подтвержденных диагнозов СДВГ увеличилось на 66%.

      Проблема зависимости от Интернета и, в частности, от социальных сетей очень распространена в современном мире: навязчивое желание быть онлайн, пролистывать ленту новостей, теряя счет времени, писать комментарии, лишь бы написать и выместить где-нибудь свой негатив, публиковать каждый свой шаг, страстно ожидать лайки под своими фотографиями и постами, терять границу между реальным и виртуальным мирами.

      Пролистывание ленты около одного часа в день не считается отклонением от нормы – это вполне адекватный способ общения или инструмент для работы. Но что делать, если проведенного времени в Интернете становится слишком много? Интернет-пользователей можно разделить на два типа: наблюдатели, те кто следят за чужой жизнью, и трансляторы, имеющие неуемную тягу к публикации своей частной жизни или интересов. Обе категории пользователей считаются зависимыми.

      Наблюдатели как бы проживают не свою жизнь. Здоровый в психоэмоциональном плане человек живет в гармонии с собой и своим телом, а наблюдатель “живет” в виртуальной среде. Ему важно знать, что происходит вне его поля зрения, и быть частью этого, ему хочется знать, как живут другие. Наблюдатели знают подробности личной жизни звезд, соседей, знакомых и их знакомых, кто куда поехал и чем занимается. Такие люди буквально погружены в новости, они сосредоточены не на себе, а на посторонних людях. Своя собственная жизнь интересует их гораздо меньше.

      Человек проживает в “параллельном” мире с его эмоциями и проблемами, который практически не пересекается с его жизненным путем. Чрезмерное наблюдение за внешним миром вызывается недостатком внимания к своей личности и нелюбви к себе. Другой мир важнее, лучше, интереснее, туда хочется больше. Здесь и сейчас человек не проживает. Социальные сети стали отличной возможностью жить вовне со всем миром сразу.

      Те же, кто любит публиковать, испытывают желание показывать миру каждый свой шаг. Оно присуще людям, которые недополучили любовь в детстве и не научились любить себя, поэтому они неосознанно ищут любовь во внешней среде. Интернет-среда и соцсети – самое подходящее для этого средство. Фотографии и содержание публикаций совершенно не важны. Главное – это внимание окружающих, даже если оно содержит негативные отклики. Негатив – это тоже форма внимания, пусть и отрицательного характера, это знак того, что человека заметили.

      За тягой к соцсетям прячутся, прежде всего, личностные проблемы, желание любви и внимания. Эта причина лежит в основе практически всех аддикций и, в частности,