Ты можешь все! Небольшое пособие по большому счастью + стихи. Анастасия Оленич

что же мешает нашему счастью? Что тянет нас вниз и отнимает нашу жизненную энергию?

      1) Сразу же в этот список можно отнести негативное окружение, где постоянно говорят, что все сложно и все плохо. Где одно угнетение, и нет никакого развития. И чем быстрее вы перестанете общаться с токсичными людьми, тем быстрее начнет налаживаться ваша жизнь. Если же эти негативные люди являются вашими родственниками, важно не молчать, а просто спокойно объяснить свою позицию. Нужно попросить их говорить в основном только о хорошем, в противном случае переводить тему или просто заканчивать разговор.

      2) Телевизор, разные негативные группы и каналы в Интернете также отнимают нашу жизненную энергию. Многие успешные и счастливые люди не смотрят телевизор и стараются не читать негативные новости, потому что все это погружает в невидимую трясину и тянет вниз. Выберите то, что вам действительно нравится, и сконцентрируйтесь на той информации, которая вас развивает и вдохновляет. Почистите свой телефон от различного мусора, ненужных каналов и приложений.

      3) Если большую часть времени вы занимаетесь не тем, что вам действительно нравится, энергия будет постоянно сливаться. Ведь не так важно, сколько мы в итоге проживем, гораздо важнее, как мы проживем эту жизнь! Если мы будем каждый день делать то, что нам не нравится, будем предавать себя и свои желания, станем ли мы счастливее? Конечно, вы знаете ответ на этот вопрос.

      4) Далее очень важный пункт, мешающий нашему счастью, – это нелюбовь к себе и непринятие себя. Нелюбовь к себе – это питательная среда для болезней, депрессий и утечки жизненной энергии. Очень сложно дарить любовь другим людям, если вы не любите себя. По этой же причине становится сложно улучшить свою жизнь, потому что такой человек не верит в себя и свои силы и даже думает, что не достоин лучшего. Обычно это происходит из-за того, что люди зацикливаются на некоторых своих недостатках и не замечают множество своих достоинств. Все это происходит из-за гонок за идеалом и еще потому, что так кто-то думает и кто-то когда-то так сказал. Просто возьмите листок бумаги и выпишите все свои достоинства и недостатки. Попросите близких рассказать, за что они вас любят, и чем вы хороши. Сконцентрируйтесь на своих сильных сторонах. Наверняка ваши негативные стороны не так масштабны, как вам кажется. Начните делать те действия, которые будут подтверждать вашу любовь к себе. Проводите время наедине с собой. Ведите дневник своих успехов и хвалите себя. Больше делайте то, что вам действительно нравится, и улучшения не заставят себя ждать.

      5) Постоянная критика всех и вся также отнимает нашу энергию. Если то и дело вас все раздражает: погода, люди, план правительства на ближайшие пять лет, – считайте, что вы уже подписываете себе приговор. Помните, что окружающий мир не обязан соответствовать нашим установкам и ожиданиям. Важно научиться спокойно наблюдать за окружающим миром, ведь так вы сможете