Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон

Читать онлайн.
Название Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Автор произведения Ферн Коттон
Жанр
Серия Бестселлеры саморазвития
Издательство
Год выпуска 2018
isbn 978-5-04-185891-9



Скачать книгу

У меня были пухлые круглые щечки (которые теперь, кстати, мне очень нравятся). Челку я стригла сама. Ноги в темных вельветовых клешах казались чересчур мускулистыми и объемными (знаю, это так круто!). Пытаясь скрыть смущение, я заполняла паузы чрезмерно возбужденным смехом. Я была уверена, что они тоже видят мои «недостатки».

      Оглядываясь назад, я понимаю, что с юной пятнадцатилетней Ферн, слегка очумевшей и с грязной челкой, все было в порядке. Наверняка и Саманта, и Билли, и остальные думали так же. Но я себя в то время чувствовала ужасно неловко. В голове вспыхивали негативные голоса Болтовни, которые твердили, что я недостаточно хороша, что мне там не место. Шепот в голове, временами перерастающий в крик, убеждал, что у всех, кроме меня, в жизни все хорошо.

      К счастью, наивность и жизнерадостность не позволили голосам все испортить. Не уверена даже, что они мне мешали, ведь я была просто повернута на том, что делаю. Но я их определенно слышала. Удивительно, как естественно у меня тогда получалось сдерживать самокопание.

      Теперь, когда мне под сорок, куда сложнее справляться с ним. Возможно, такая способность была связана с толикой детской спонтанности, которой я обладала? Благодаря ей я оставалась в моменте и быстро забывала о негативных мыслях.

      Воспоминание о том, что у меня неплохо получалось, дает огромную надежду на успех в борьбе с негативными голосами сейчас. Уверена, у вас тоже были случаи, когда вам удавалось победить внутреннюю Болтовню. Поговорим об этом подробнее в следующих главах.

      Привет, Билли Пайпер

      Так радостно вспоминать тот период жизни! Он не был ни травматичным, ни особенно тяжелым. Все было в новинку. Я больше осознавала свои чувства. Мне нравится вспоминать о любимых кроссовках Буффало и сомнительной красоты челке, о людях, которые встречались на моем пути. Одна из ярких поп-звезд тех лет, Билли Пайпер, изящно перевоплотилась в знаменитую актрису кино и театра. Карьера Билли началась одновременно с моей. Она была привлекательной поп-исполнительницей с чудинкой, а также с идеальным прессом и улыбкой, достойной наград. Я очень любила брать у нее интервью. Она казалась нашим ответом Бритни Спирс, в меру юная и клевая, чтобы стать лучшей подругой, которую хотелось иметь каждой девочке.

      Ментальная Болтовня с успехом убеждала меня, что она была более зрелой и искушенной. Я пребывала в легком благоговении перед тем, как она управлялась с сумасшедшей славой и стилем жизни, который предполагал ее успех. Мы немного поддерживали связь в течение этих лет, так что я подумала: здорово было бы повернуть время вспять и еще разок взглянуть на наши офигенные безбашенные 90-е. Мне захотелось выяснить, как Билли на самом деле себя тогда чувствовала.

      Ф: Билли, мы с тобой начали трудовую жизнь примерно в одно время: что-то около восьми тысяч лет назад. Я четко помню, как впервые брала у тебя интервью. Я была одета в неприглядную флисовую кофту с капюшоном, а на голове торчали кошмарные хвостики. Ты же выглядела здорово и казалась спокойной и собранной. Каково