Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие. Ферн Коттон
. Бестселлеры саморазвития
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Год выпуска 2018
isbn 978-5-04-185891-9
Автор произведения Ферн Коттон
Серия Бестселлеры саморазвития
Издательство Эксмо
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.