Энциклопедия успеха. Том 1. Серия книг «Спикер успеха». Разум, характер, личность. Олег Поспих

фокусировка, это когда сосредотачиваешься на одном и двигаешься последовательно, потому что складывание интересов в разные стороны рассеивает внимание».

      «Отказывайтесь от стратегий постепенного улучшения, а выбирайте наслаждение каждой минутой жизни, быстрые, кратные жизненные прорывы, чтобы действовать на пике ментальной и физической возможности».

      «Самое большое дело жизни, это сама жизнь и наша задача получить опыт, выучить ее уроки и наслаждаться жизнью, с каждым вдохом».

      «Формула отношений; каждому обстоятельству мы хотим присвоить значение, которое вызывает у других эмоцию, реакцию и отдаление, но если значение положительное, тогда положительная эмоция, реакция и приближение».

      «Опирайтесь на свои сильные стороны и доведите их до абсолютного совершенства, тогда все остальные качества последуют этому примеру».

      «Если у вас боль из-за прошлого, дайте ей место и примите, потому что у вас нет выбора не принять, но не разрешайте ей руководить действиями сегодня».

      «Не зависайте на мыслях о потерянном времени и не теряйте его дальше, все что нужно сделать чтобы попасть в поток достижений, начать действовать сейчас».

      «Избавьтесь от вредной привычки, сожалеть о сделанном или несделанном, потому что она лишает вас внутреннего мира и крадет настоящее».

      «Именно невовлеченность в конфликт, помогает осознанно выбрать наилучшую стратегию поведения, потому что управляющий собой, управляет своим миром».

      «Проведите отрицательную эмоцию вниманием, как она ведёт себя в теле и поймите причину, какая ваша нужда стоит за этой эмоцией».

      «Когда возникает отрицательная эмоция, сделайте несколько циклов дыхания и проживите ее внутри, не выплескивая наружу».

      «Мастер в управлении собой, не вовлекается эмоционально в момент конфликта, потому что лучший конфликт тот, который не состоялся».

      «Вопросы которые мы задаём себе и определяют нас как личность, потому что раскрывают как мы близки к себе настоящему».

      «Близкие отношения возникают тогда, когда двое искренно обнажают свою слабость».

      «В отношениях раскрывайте что то странное и незнакомое друг в друге, потому что когда убеждены, что знайте все друг о друге, тогда начинает умирать чувство любви».

      «Общение где есть неожиданные ответы, паузы, эмоции, когда мы в ситуации неуверенности, когда есть лёгкое отстранение, как раз это и делает нас желанными и растит это желание в нас самих».

      «В парах кто сознательно выбрал друг друга, именно открытость, уязвимость и признания создают обстановку где разгораются чувства любви, стоит лишь дать шанс».

      «Конкретно сформулируйте цель, потому что это, помогает принимать правильные решения и сохранять бодрость духа»

      «Планируйте как краткосрочные, так и долгосрочные цели, потому что это показывает главные и второстепенные задачи, для концентрации».

      «Формируйте