Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием. Юлия Труфанова

Читать онлайн.
Название Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием
Автор произведения Юлия Труфанова
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2023
isbn



Скачать книгу

эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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