Теория и практика скорочтения. За 28 дней. Ольга Фуст

у вас очень мало времени, но вы хотите освоить навык, то можно не придерживаться всех заданий, которые есть в тетради по брейн-фитнесу и не все делать задания дня. В таком случае навык будет приобретаться дольше, но при этом будут регулярные занятия, которые приведут вас к результату.

      План 30-минутного занятия чтением и брейн-фитнесом

      – Физминутка -1 минута

      – Брейн-фитнес – 3 минуты

      – Зарядка для глаз -1 минута

      – Чтение – 25 минут

      Практика. дни 1—7

      День 1

      – Прочитайте анаграммы

      зшдкыноГё

      Пикчта салив ыёзшикогд ан кстеу. Дите шриипл в

      лес. Они ншлиа нкдыошёгз и лсняи его ан леюмз. —

      яГилд, сВяа, ирт тепникач! руаНот пирилш дтеи, а

      дознег быол оступе. локаЖ лыбо еядтм еиткпч.

      Бкеал ан ееервд

      лиЖа блека в ледпу. Ела лбека ижуёлд, реохи,

      еенмса шкшие. В лсе ипшрли тиед и удвеили еуклб

      па еверде. ниО её аимполй. Дтемя ослат олкаж

      уелбк. Дтеи иилспут клбеу на девоер.

      – Чтение с шаблоном

      Цель: убрать возвраты к прочитанному тексту

      Возьмите белый лист А4, сложите его под формат книги.

      Наложите шаблон НАД читаемой строкой.

      Читайте и передвигайте шаблон вниз.

      Время чтения 15 минут.

      – Чтение с помощью указки/карандаша/пальца

      Размещаем палец под строкой, которую читаем и двигаемся по строчкам слева направо от начала до конца строки. Поднимите палец в конце строки, перенесите его на начало следующей. Повторите цикл.

      Откройте книгу.

      В течение 3 минут тренируйте чтение, перемещая палец под строкой.

      Поставьте таймер.

      Откройте новый фрагмент и выполните задание еще раз.

      Посчитайте количество слов.

      Запишите свой результат в дневник прогресса.

      – Фразовое чтение. Обычно мы за один раз видим одно слово. Ваша задача за один раз охватить 2—4 слова, объединенные смыслом.

      Техника требует начитки 300 страниц.

      На одно занятие – 20 страниц

      Возьмите книгу. Откройте абзац на 7—10 строк.

      Возьмите карандаш и разбейте предложения на фразы по 2—4 слова.

      Уберите карандаш. Теперь читайте абзац, стараясь ухватить фразы.

      Пример разбитого текста на фразы.

      Прочитайте текст так, чтобы видеть фразу целиком между слэшами / … /

      Котенок (Лев Толстой)

      Были брат и сестра / – Вася и Катя/; и у них была кошка/. Весной кошка/ пропала/. Дети искали/ её везде/, но не могли найти.

      Один раз/ они играли /подле амбара/ и услыхали – / над головой кто-то/ мяучит тонкими голосами/. Вася влез/ по лестнице /под крышу амбара/. А Катя стояла /и всё спрашивала: