Как не довести себя. Борис Бессонов

повествовательной до созидательной, но ни разу не критикующей или специально мотивационной. Мотивироваться или нет – это выбор читателя.

      Для кого эта книжка

      Для людей чей режим жизни очень похож на мой предыдущий: это работа на полный день, сидячий образ жизни, два выходных в неделю, 28 дней отпуска в году, это жизнь от аванса до зарплаты.

      Я имею ввиду тех, кто так и не приучил себя соблюдать Work-Life Balance, кому уже не хватает ресурсов на довольство жизнью, тех кто довел себя до очередного выгорания или сломанного здоровья.

      Людям которые отлично себя чувствуют – рад за вас, здоровья и мир вашему дому, но здесь вы найдете мало тем для вас лично. Однако у вас могут быть друзья и коллеги с этими проблемами, посоветуйте им эту книжку, возможно это будет хорошим вложением в их самочувствие.

      Возможно, этой книгой я принесу кому нибудь пользу, а возможно и нет. Я лишь хочу поделиться своим опытом и предупредить читателя о возможных потерях которые присущи сфере IT.

      Эта книга не о том, как изменить свою жизнь на 180 градусов, а о том, как просто не довести себя, не сделать еще хуже. Я не буду предлагать пройти домашние задания, исправить свои привычки или объяснять какие гормоны влияют на то сё.

      Это наверное одна из самых коротких книг которые я читал, потому что перечитываю написанное. Но это самый долгий жизненный опыт, которым я когда-либо с кем-то делился.

      Реальность 21 века

      То как мы работаем сегодня, я имею в виду сидячий образ – это куда большая нагрузка на свое тело, чем себе позволяют даже профессиональные спортсмены.

      Это 8 часов нагрузки на позвоночник, локти, плечи. Каждый сустав терпит ежедневные нагрузки. Всего 5 лет, и человек начинает лысеть и заплывать жиром. От суммарного эффекта всех болячек подрывается само желание жить, а исправить это совсем не просто.

      Первое что необходимо понять, что у нас одна долбаная жизнь. Детство и молодость – самая короткая часть жизни, остальные 70 лет наше тело готовится к смерти, ему итак плохо по-умолчанию, а мы делаем еще хуже.

      Реальность 21 века посадила нас на офисные кресла, вознаграждает за упорный труд, за реактивное обучение новому. Сперва я крутился как белка в колесе чтобы не отставать, посвящал этому часы своей жизни, игнорировал усталость тела, с утра я двигал мышкой и клацал по клавишам, вечером шел домой, и продолжал работать. Я хотел делать больше чем нужно. Я хотел выделиться среди коллег. Работа занимала весь день, я воспринимал это как какой-то квест, за который дается неплохой лут.

      Но всем до этого нет дела

      Однажды я перестал бежать – и ничего не изменилось. Ничего страшного не произошло. У всех свои проблемы, задачи, и каждый человек занят своей жизнью.

      Я решил провести эксперимент – попробовал не дожидаться пока мне за старания повысят зарплату, а перешагнул через все это, и запросил повышение оклада на 20%. Я отработал лишь год, как мне подняли зарплату, и мне не пришлось проходить через месяцы трудов, мне не пришлось рисковать здоровьем или проходить через еще одно выгорание. Тут я осознал что нащупал какое-то знание.

      Кто я

      Меня зовут Борис Бессонов, родился и всю жизнь прожил в Якутии. Зарабатываю на дизайне интерфейсов, проектирую сайты, приложения, исследую пользовательский опыт, веду телеграм канал: t.me/uxinterface.

      В 2016 году стал отцом – нужны были деньги, поэтому бросил учебу и ушел работать грузчиком, а затем графическим дизайнером в местной оперативной полиграфии, классное было время и хороший опыт, но денег все равно было недостаточно.

      Я попробовал открыть свою полиграфию, но денег это не приносило вообще. Первое самое сильное выгорание, мне пришлось закрыть студию и я выпал из жизни на полгода – лишь изредка подрабатывал собирая мебель на заказ.

      2017 год, веб-дизайнер в маркетинговой студии. Мой первый серьезный опыт в дизайне интерфейсов, студия просуществовала недолго, зато познакомился с классными ребятами с которыми до сих пор держу связь.

      С тех пор существует то старое портфолио которое я не удаляю: https://borisbess.tumblr.com/

      В этом же году и до 2019 – первая официальная работа, продуктовый дизайнер в группе компаний Синет – Ykt.Ru. Самое приятное время в карьере, тогда еще все ходили в офис.

      2019 – удаленка и первые сигналы что что-то идет не так, моя спина начинает болеть от долгого сидения.

      Перевод в inDriver – международный стартап-единорог, я стал чувствовать что хорошо окреп в UX/UI. После очередного выгорания я уволился из inDriver, это был конец 2020 года.

      2021 год. Активный поиск работы. Самые высокие зарплаты в России? Конечно же в Москве. Теперь я UX/UI в Московском Digital-агентстве Далее. Она в списке Tagline и Adwords.

      Очень активно и охотно работал, писал статьи, проводил самостоятельные исследования.

      Снова