Все о массаже. Группа авторов

на низком каблуке. Важно выбирать наиболее удобную рабочую позу, сохранять правильный ритм дыхания, работать обеими руками, напрягая только те мышцы, которые участвуют в данном виде массажа.

      Во время сеанса массажа массируемый может находиться в положении сидя, лежа на спине, животе, боку, иногда стоя (рис. 3).

      Массажист должен хорошо знать анатомию, обладать развитым чувством осязания, быть физически развитым, умело сочетать отдельные приемы массажа.

      Необходимо соблюдать гигиенические требования к внешнему виду: сеанс проводят только чистыми руками, коротко стригут ногти, при жирной или сухой коже рук пользуются питательными кремами. Одежда массажиста должна быть свободной, на руках не следует носить предметы, которые могут травмировать кожу массируемого (кольца, перстни, металлические браслеты).

      Во время сеанса массажа должна быть абсолютная тишина, и только по желанию массируемого можно включать музыку или вести беседу, учитывая при этом его состояние, не вызывая отрицательных эмоций, утомления и прислушиваясь ко всем ответным реакциям организма пациента на различные манипуляции.

      Основные рекомендации по положению массажиста и его пациента при проведении массажа

      При проведении массажа мышцы массируемого должны быть полностью расслаблены, а для массажиста следует обеспечить твердую опору – и массажист, и его пациент должны находиться в удобном положении.

      При массаже головы массируемый находится в положении сидя, голова несколько откинута назад, массажист стоит или сидит сзади пациента и массирует двумя руками.

      При массаже шеи массируемый находится в положении сидя, руки согнуты в локтях, опираются на массажный столик, массажист стоит или сидит позади пациента и массирует двумя руками.

      При массаже воротниковой области массируемый находится в положении лежа на животе, руки вдоль туловища, голова повернута в сторону массируемой области, массажист стоит или сидит справа от пациента и массирует двумя руками.

      При массаже лица массируемый находится в положении сидя на стуле перед зеркалом (при неврите лицевого нерва) или же сидя, руки согнуты в локтях, опираются на массажный столик (при массаже без косметического дефекта), в зависимости от технических приемов массажист стоит или сидит напротив или сзади пациента и массирует двумя руками.

      При массаже пальцев, кистей, лучезапястных суставов массируемый находится в положении сидя, рука (предплечье и кисть) на массажном столике, пальцы полусогнуты, массажист сидит напротив пациента или со стороны массируемой руки и массирует двумя руками или одной, при этом другая рука фиксирует массируемую кисть).

      При массаже предплечья массируемый находится в положении сидя, рука на массажном столике ладонью кверху и слегка согнута в локтевом суставе, массажист сидит напротив пациента или чуть сбоку и массирует двумя руками или одной, при этом другая рука фиксирует