.

му, неизведанному. Небольшой опыт у меня все-таки есть: когда я увлекался Востоком, пробовал медитировать, ну и вроде получалось кое-что. Чувствовал я что-то такое, чему нет названия в обычной жизни. Конечно, это не та магия, что в книжках бывает – вроде огненных шаров и молний. Это скорее движение энергии тела по внутренним каналам. Энергетика. Управление внутренней силой человека. Надо будет еще каких-нибудь книжек в магазине посмотреть на эту тему, да и в библиотеку заглянуть.

* * *

      Накупил и прочитал еще несколько книжек, кое-что попробовал, примерил на себя – что-то не очень. Нет, кое-что есть интересное – тепло в пальцах, например, ощущаю. Только когда этим заниматься? Утром на работу, вечером домой, два часа кнопки потоптать на компьютере – и спать. В субботу – учеба, в воскресенье – пиво. А времени на это надо порядочно. И главное, регулярно надо – в этом все книжки сходятся. А магией заниматься… Я же не маньяк, чтобы тратить на это все свободное время. Интересно, конечно, пробовать всякие штуки, но не надо палку перегибать. С головой у меня, надеюсь, все в порядке.

* * *

      За выходные в голову интересная идея пришла – попробую поупражняться в метро. Конечно, обстановка там не та. В смысле неба не видать, ручейка рядом нет, и спокойствием вселенским не пахнет даже. А что делать – в метро полчаса сюда, полчаса туда – целый час свободного времени. Как раз хватит поупражняться. Завтра начну.

* * *

      Снова это надоевшее метро. Ну что ж, попробовал выполнить пару упражнений. Действовал по инструкции. Представил, что ноги постепенно окунаются в теплую воду и это тепло скользит все выше и выше, пока не захлестнет с головой. Нормально. Этим я еще три года назад занимался. Приятно и интересно. Тело становится словно из воды, и чувствуешь, как она внутри переливается. Щекотно даже иногда. Теперь, когда это упражнение получилось, если верить книжкам, энергию надо копить. В смысле сохранять внутри, удерживать. И использовать по необходимости.

* * *

      В книжках сказано – сосредоточение внимания. И пример – надо представить, как изо лба вырастает лотос. Или из пупка. И пока не вырастет, не отвлекаться, а если отвлечешься, то все сначала. Так внимание тренируется. Господи, я же лотос никогда не видел. Ладно, пусть будет тюльпан. С этим растением проще, с детства знаю. Хотя лотос по инструкции положен.

* * *

      Всю неделю занимался «купанием» и «выращиванием цветов». Правда, занятия у меня в эту неделю были только по утрам. Когда вечером домой еду, как-то не до энергетики. После девяти часов за компьютером, как-то не очень хочется думать. Полежать хочется, а не энергетикой заниматься. Хотя надо попробовать – может, полегчает. А слово «энергетика» мне нравится – пускай так и называется.

* * *

      Сегодня обнаружил интересную вещь – если при сосредоточении слушать музыку, то лучше получается. Если без музыки сосредоточиваться, то мысли бродят туда-сюда и сбиваешься постоянно. А если идет фоном простая мелодия, то мысли как бы на музыке, и не отвлекаешься ни на что. Только музыка должна быть побыстрее и песни на иностранном языке, чтобы в русские слова не вслушиваться. А то опять отвлекаешься.

Январь

      Пробовал разные группы слушать – помогает, стало лучше получаться. Сначала надо сосредоточиться на руках – это я так делаю. Потом в ладонях появляется такое ощущение, словно вся кровь прилила к пальцам. Еще немного внимания к руке – и внутри ладони образуется как бы шарик энергии. Вот черт, словами никак не описать.

* * *

      Ну, вот теперь порядок. Ощущение энергии в руках теперь вызывается легко. Теперь, когда в руке образовался шарик, надо его прогнать из одной руки в другую. То есть представить, как тело из одной руки перетекает в другую. Но не просто представить – это легко, надо почувствовать.

* * *

      Опять в метро занимался энергетикой. Теперь нормально получается, но энергии маловато.

* * *

      Сегодня попробовал «скачать» энергию с других людей. В метро прямо все дрожит от напряжения – столько энергии выделяют люди. Почему бы не подобрать пару кусочков? Попробовал – представил, что у меня призрачные руки. Ими я как бы «ощупывал» людей, сгребая с них энергию. Может, это самовнушение, но стало легче управлять внутренними энергиями и сосредоточиваться легче.

* * *

      Интересная вещь! Пробовал прокачивать через себя энергию, держась за железный поручень в вагоне метро. Ничего хорошего – такое впечатление, что металл забирает всю энергию.

* * *

      Попробовал направить энергетический поток к ногам. Тепло. Можно греться на остановке, пока ждешь троллейбус. И вообще если холодно, теперь можно согреться. Правда, не сильно, простыню на себе не высушу, как тибетцы, но все же кое-что могу.

* * *

      Попробовал направить энергию вдоль позвоночника. Ощущения непередаваемые. Можно сказать, что ты в полете. Впрочем, это не совсем так. Правильных слов, к сожалению, найти не могу. Жаль, нет таланта, чтоб в стихах описать.

      Просмотрел дневник за предыдущие дни. Кажется, я продвинулся вперед. Забросил компьютер, теперь и дома занимаюсь этими упражнениями. Это интересней любой игрушки! Ведь это по-настоящему, а там лишь игра…

Февраль

      Хочется