Развод. Инструкция по выживанию. Алиса Макарова

«Домашний», пишут как под копирку бездарные сценаристы. Пока в некий прекрасный день моя собственная жизнь в один момент не превратилась в одну из таких душераздирающих драм с банальнейшим сюжетом о сопернице на 14 лет младше.

      Итак, грянул развод. Скандал, разрыв, сбор вещей, переезд, новая жизнь. Опуская подробности, скажу лишь, что я до сих пор периодически чувствую себя героиней какого-то насквозь фальшивого сериала. Оставив за рамками изменения в ключевых сферах моей жизни, могу признать, что после развода наибольший переворот произошел, пожалуй, в моём сознании и восприятии жизни. Я перестала воспринимать всё происходящее всерьёз. Порой мне кажется, что вся окружающая меня реальность – это и есть сплошной сюрреализм.

      Однако рук я не опустила и даже двинулась по жизни дальше. По прошествии года с момента разрыва отношений могу заявить: жизнь после развода есть. И она весьма прекрасна.

      А вот настоящее удивление у меня вызвали некоторые моменты, связанные с собственным эмоциональным состоянием и с отношениями с окружающими меня людьми. Собственно, это и стало самым неожиданным моментом после развода.

      Не буду останавливаться на набивших оскомину простых истинах вроде того, что даже в браке нужно всегда оставаться независимой и иметь возможность обеспечить себя самостоятельно. А также не стоит забывать о том, что жизнь многогранна, и семья и супружество – лишь один из её аспектов, а значит, в случае краха семейной жизни, у вас всё ещё остаются все остальные аспекты в виде работы, планов, стремлений, мечтаний, личных достижений, развлечений и хобби, друзей и родных, общения и приятного времяпрепровождения.

      Примем это за данность и начнём отталкиваться от того факта, что после развода жизнь действительно не заканчивается, а продолжается.

      Вот только я до сих пор не могу определить своё отношение к некоторым моментам, что буквально вписываются в сложившуюся ситуацию под девизом «то ли смеяться, то ли плакать».

      Итак, получив на руки свежее свидетельство о разводе, я перешагнула в жизни некий порог и вступила в страну сюрреализма.

      Я качалась на качелях…

      Профессиональные психологи утверждают, что каждый человек, попадая в стрессовую ситуацию, непременно проходит через 5 стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия, смирение. И лишь затем наступает так называемый катарсис, то есть принятие ситуации как случившегося факта и осознание возможности и даже необходимости жить и двигаться дальше.

      Основываясь на личном опыте, со всей ответственностью заявляю: это не совсем так. Точнее, совсем не так. Все пять стадий действительно присутствуют, вот только следуют они не строго поочерёдно, а хаотично наскакивают на вас в течение дня, порой меняя настрой на 180 градусов за пару часов.

      Нередко бывало, что, встав поутру с рассветом, я настраивалась на новый отличный день, который принесёт в мою жизнь нечто хорошее по принципу "будет лучше, чем вчера" и "с сегодняшнего дня оставляю прошлое позади и принимаюсь жить набело".

      Половину утра мне, словно Белоснежке в лесу, хотелось петь от нахлынувшего оптимизма и осознания внутренней свободы и обретенных перспектив, а потом, стоя в очереди на кассе, мой взгляд случайно падал на мило воркующую влюблённую парочку, которые ещё и за руки держались, и, будто липкий ком, в мозгу грудились навязчивые панические страхи "а вдруг у меня больше никогда не будет такого?", перерастающие в отчаянное "ну почему, почему у меня всё стало так плохо, когда совсем недавно было так хорошо", и наконец, изливались наружу злостью на обстоятельства и на конкретного человека, и накатывающимися на глаза слезами.

      И ничего, пару часов спустя я уже могла здраво рассуждать в духе "всё, что ни делается, всё к лучшему", "когда закрывается одна дверь, открывается вторая" и "всё, что нас не убивает, делает нас сильнее!"

      Такие эмоциональные качели стали для меня настоящим неприятным сюрпризом, ведь по жизни я в принципе довольно уравновешенный человек со спокойным характером.

      Однако, как ни странно, источником мудрости в данной ситуации для меня стал фильм "Секс в большом городе", который я всегда считала поверхностным, но в котором есть точная цитата, объясняющая ситуацию. "Почему мы чувствуем именно то, что чувствуем – не поддаётся логическому объяснению. Это эмоции!"

      А ведь и вправду так. Я не могла конкретно сказать, почему в одну секунду я в депрессии, а в следующую уже могу радоваться солнцу и мечтать о светлом будущем. Такое переплетение эмоций, пожалуй, стало самым сложным после развода, поскольку я оказалась к нему совершенно не готова.

      Да, я ожидала слёз и разочарования, грусти, злости, но, как оказалось, в реальности это такой сумбурный ком чувств и эмоций, постоянно сменяющих друг друга в твоей голове в течение дня, вне зависимости от настроения и планов. Ком, на который мы никак не в силах повлиять. Управлять им нельзя. Контролировать его невозможно.

      И я приняла решение просто пережить это. Мне грустно, я грущу. Злюсь, если чувствую гнев. Строю романтические замки в мечтах, когда приходит принятие и смирение. И не переживаю по поводу постоянной смены эмоций. Это пройдёт. Само.