С тобой все нормально. Вся правда о материнстве. Марина Лесняк

новости как-то помогают гулять дальше по лесу? Дают ценную информацию для жизни? Только заставляют визуализировать эти кошмары. И вот уже потерялось все очарование природы, и не слышно ручейка и пения птиц.

      Отзывы о врачах, консультациях, клиниках и роддомах тоже стоит читать с умом. Как правило, один отрицательный отзыв не означает, что врач «плохой»: у нас нет полной картины, и мы не знаем, как вела себя автор отзыва.

      Новостные порталы

      Когда я забеременела и в книгах прочитала, что эмоциональное состояние передается ребенку, я задумалась над необходимостью читать новости в принципе. Ты сидишь в безопасности, но эмоционально сейчас может быть в пожаре, в смертельной аварии с подробными фото или, не дай бог, новостями про детей или животных. Поэтому я задала себе вопрос: «Для чего?». Попросила мужа, что если будет что-то важное, рассказать мне. И перестала читать новости совсем.

      Прошло четыре года с того момента, я все еще жива. Без чтения новостей. Чувствую себя прекрасно, освободившееся время трачу на общение с близкими или чтение книг. Что-то важное невозможно пропустить: либо расскажут, либо напишут в соцсетях. Предлагаю расслабиться и переключить свое внимание, а дальше посмотрите, вдруг инфо детокс и вас затянет.

      Книги о беременности

      Считаю, что книги – более надежный и достоверный источник информации, чем все остальные. Поделюсь списком книг, которые я читала.

      1. Уже знакомая вам Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?». Понравилась книга рациональным отношением и спокойствием. Без запугивания, но с аргументацией. Рекомендую.

      2. Людмила Петрановская «Тайная опора». Если ждете ребенка и еще не знакомы, тоже очень рекомендую. На примерах, интересно и доступно о развитии психики от рождения до подросткового периода. Считаю необходимым такое самообразование, чтобы понимать роль родителя в жизни ребенка.

      3. Татьяна Аптулаева «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов». В подробностях описаны изменения в беременном теле и развитие ребенка, несколько раз пролистывала эти главы. И пока ребенок был очень маленький, иногда возникали вопросы по уходу: «А как еще можно?». Но нужно понимать, что книга не самая свежая, и читать нужно с умом.

      4. Энн Динз «Ваша библия беременности». Английский писатель, не все совпадает с местными реалиями. По этой книге изучала процесс родов с физиологической точки зрения, в ней каждый шаг сопровождается фотографиями.

      5. Книга со звездочкой. И примечанием, что беременным лучше ее не читать. Каролин Эльячефф «Затаенная боль. Дневник психоаналитика». Автор – французский психоаналитик – рассказывает о своем опыте работы с младенцами. Ситуации с малышами в книге чаще всего сложные, поэтому впечатлительным беременным не рекомендую. После прочтения этой книги вы уже не сможете сказать в адрес ребенка: «Он все равно ничего не понимает».