Абонемент в счастье. Лидия Сергеевна Чайка

себе по дороге в фитнес клуб. Из серии: «А куда деваться? Зато внутренний мир классный. Я – писатель, инженер, стараюсь не разочаровывать родных и делаю все, как положено».

      Как положено, на самом деле я понятия не имела. Хотя бы только потому, что моя физическая форма была на нулевом уровне развития и при этом я валила все на собственную физиологию. Не гибкая, кость широкая, аллергия на кофе, гормоны, возраст и еще куча всякого бреда болталось на просторах моего сознания.

      Стоит отметить, что идти и покупать абонемент в фитнес клуб мне было стремно. Во-первых, меня напрягали лишние траты и неизвестность, которой я, по сути, отдавала свои кровные. Что такое фитнес и с чем его едят я даже не представляла себе. Собственно, отсюда вытекает то самое «во-вторых»: я стеснялась. И вот то, что я махровый интроверт, было основной моей отговоркой. Эта моя «особенность» характера не подлежала сомнениям, обсуждению и корректировке.

      Сейчас я понимаю, что это не так. Что общаться можно и нужно. Что себя можно заставить сиять, подобно бриллианту. Это не происходит за неделю. Все приходит постепенно, с каждым неуверенным шагом, который открывает для нас новые границы. И вот моим первым шагом стал спорт. Именно он заставил меня сомневаться в своих прежних убеждениях.

      Вернусь к самому началу. Мне было неловко открыть дверь нового для меня заведения, обратиться к новым, многочисленным людям с просьбой разъяснить порядок моих дальнейших действий. В голове правили бал глупые мысли вроде: «А вдруг я покажусь смешной?»; «А как я дальше-то?»; «Я ж ничего не знаю! Я такая глупая…»; «Ой, а все такие прошаренные, уверенные в себе, спортивные. Я резко выделяюсь на их фоне».

      Меня же с детства учили не допускать появления пятен на одежде, не говорить лишнего и больше слушать, слушаться старших, не ходить непонятно куда и не общаться непонятно с кем. В итоге у меня развился явный страх сделать что-то не то, выделиться из толпы, показаться смешной или глупой. И вот с таким вот багажом я пришла в фитнес клуб, за компанию со своей подружкой. В отличие от меня, она уже знала, что нас ждет и с предвкушением ожидала первых тренировок. Все равно, как поехать вместе в отпуск или сходить, скажем, в кино, затусить в кафе и так далее. С моей точки зрения, переступить порог зала или бассейна было чем-то сродни очередному испытанию.

      И вот, заветный абонемент на полгода оплачен, и впереди у меня танцы, пилатес, плавание и ознакомительные, индивидуальные тренировки с тренерами групповых программ и тренажерки. В первое время я старалась надевать майки нейтральных тонов и посвободнее, чтобы скрыть складки на боках, некрасивый животик и ушки на бедрах. Также я вставала в последние ряды на танцах и старалась не смотреть в зеркало, чтобы получать удовольствие от музыки и движений и не расстраиваться из-за своего внешнего вида.

      Первая консультация в тренажерном зале показала, что моя подвижность реально на нуле и что я присесть-то один раз толком не могу. Про отжимания, подтягивания и планки говорить нечего. Кстати, последние