Жить в мечте: метод PSIMETA. Наталья Полесная

Подумайте над своими мечтами, где вы желаете оказаться и почему вы еще не там. Чего вам не хватает именно в эту секунду, каких качеств? Что останавливает на пути к мечте? Быть может, вы уверены, что, достигнув мечты, вы раните близких людей и они станут несчастными?

      Если хотите разобраться, как такое возможно, будем двигаться дальше.

      Наши мысли и страхи оказывают сильное влияние на жизнь. Чем глубже мы осознаем, что являемся частью Вселенной, тем яснее понимаем, что ум играет главную роль в создании нашего личного мира, а если это так, то мы можем управлять им, формировать реальность под себя. Наша жизнь зависит от того, как мы смотрим и воспринимаем то, что нас окружает.

      Если наши убеждения негативные, то и жизнь мы будем проживать такую же. «Нельзя жить в фантазиях и мечтах», – говорили нам в детстве, поэтому мы и не удивляемся, когда наша жизнь превращается в рутину с множеством проблем.

      При этом за одним маленьким убеждением, например, деньги зарабатывать трудно, тянутся и другие: честным трудом не заработать, если я буду богат, то мне будут завидовать. Очевидно, что бы такой человек ни делал, у него никогда не будет лишних денег. Разбогатеть для него – слишком сложное и опасное дело. Да, за убеждениями кроется еще и множество страхов.

      Разберем еще одно частое убеждение: «Я должен вести себя правильно, достойно, чтобы нравиться другим людям». За этим убеждением будет страх в общении с людьми, такому человеку будет сложно выстраивать близкие отношения.

      Убеждения – это то, что мы постоянно себе говорим, поэтому любые убеждения мозг воспринимает за истину и действует в соответствии с ними. Вы же не удивляетесь, что с каждым новым взмахом лопаты яма становится глубже. Действие вызывает последствие. Поэтому нельзя закапываться в негативных стратегиях.

      Возникает вопрос: «Почему нам навязали такие убеждения?» К сожалению, близкие часто сами проживают безрадостные жизни, поэтому и не могут поделиться чем-то хорошим. Если стакан пустой, то из него не отпить. И мы продолжаем эту жизнь пустых стаканов, потому что не знаем, как жить иначе.

      Закройте глаза и сделайте глубокий вдох и выдох. Вы снова на лужайке с Эльзой. Она сплела для вас венок из цветов, если хотите, можете принять его, вдохнуть аромат цветов.

      Эльза просит вас оглянуться.

      За вашей спиной оказывается мир мечты. Какой этот мир сегодня? Что в нем есть? Опишите его.

      […]

      Как вы себя ощущаете в этом мире? Какой вы в этом мире? Чем вы занимаетесь, каким делом? Какие у вас там достижения? Как живете, когда вы добились всего, чего хотели?

      […]

      Обратитесь внутрь себя, что чувствуете? Какое самое приятное ощущение разливается в вас?

      […]

      А теперь посмотрите со стороны на этого идеального себя. Когда человек проживает такую жизнь, когда у него все так замечательно, что вы ощущаете при взгляде на него? Если бы вы познакомились с таким наполненным и радостным человеком, какие бы чувства он у вас вызвал?

      […]

      Если вы испытываете хоть какой-то дискомфорт, если чувствуете за этого человека не только радость,