Свидание с собой. Валентина Тришкина

лежала с Ковид-19, то узнала о смерти горячо любимого дедушки. Не буду описывать, через какие внутренние переживания тогда прошла. Было очень тяжело, как и всей моей семье.

      Однажды тем весенним днём, когда солнце светит, но ещё не греет, я вышла на пробежку. К слову, это отличный способ взбодриться и освежить голову, если мучаешься от какой-то проблемы.

      Пробежав с километр, я завернула в хорошо знакомый парк с прудом. В наушниках звучал плейлист с заряжающими треками, в основном роком и взрывным поп, помогающим не останавливаться, как бы невидимо сзади подгоняя. Перепрыгивая лужи, я обгоняла таких же бегунов и улыбалась бегущим навстречу. И в какой-то момент, осознала: а ведь это свобода. Вместо того, чтобы работать в душном офисе, я нахожусь на улице и не просто так, а улучшаю своё тело. И пусть у меня нет большого количества учеников, но я вкладываюсь в каждого по максимуму и приношу им огромную пользу: закладываю фундамент в их будущее. И в свободное время делаю то, что нравиться: читаю, рисую, пою под гитару, занимаюсь изучением иностранных языков, вдохновляюсь музыкой, стихами, фотографией и кинематографом и гуляю по столице. Если бы не проблемы с финансами, я бы сказала, что живу жизнью своей мечты.

      Именно поэтому считаю, что самый ценный ресурс – это время.

      В какой-то степени, я была счастлива, потому что заполняла свободное время тем, что дарило это ощущение. А если нет радости, то зачем всё это?

      Именно этот период помог мне избавиться от излишне категоричного взгляда на жизнь, от разделения всего на чёрное и белое. Ведь как бы не безнадёжна была ситуация, всегда можно хоть чего-то сделать и найти позитивную сторону. А ситуация у меня была всё же достаточно неплохая.

      Дело в том, что я всего лишь хотела прожить время с пользой, извлечь максимум из всего, что уже имела. Однажды я была одним из тех людей, которые проживают свою единственную жизнь, просто существуют, живя «как принято», вместо того, чтобы делать то, что зажигает, что ежедневно приносит энергию, что помогает вскакивать с кровати по утрам, полной сил. И сейчас постоянно вижу таких людей, когда захожу в какие-то заведения, магазины, госучередения. Как в песне – «потухшие глаза, опущенные лица». Мне всегда интуитивно хотелось большего, даже когда была на самом дне в подростковом возрасте.

      За этим осознанием пришёл вопрос: как заполнить свободное время чем-то необычным с имеющимися возможностями?

      Лайфхак:

      Для того, чтобы найти решение возникшей проблеме своими силами, опытным путём я вывела такое средство: задай своему уму задачу, записав её на бумаге, проговорив несколько раз в мыслях или с помощью другого средства. Затем переключись на другие не связанные с этим дела. Можно в это время и от реальности отключиться с помощью книги, фильма или видеоигры. А через некоторое время (зависит от человека), вернись к этому вопросу: устрой мозговой штурм и тому подобное. Мне в основном и без последнего ответ в мысли приходит, часто