Как ты это делаешь?. Мария Ташкын

это на себе много раз. Вначале для таких «встреч с собой» я всегда выбирала подходящее время, но потом, если возникало желание что-то записать в тетрадь, то даже посторонний шум и люди вокруг мне не мешали.

      После выполнения этого задания не спешите переходить к следующему. Сделайте паузу в 24 часа. Это всего лишь рекомендация. Важно бережно обращаться с собой и

      дать себе столько времени, сколько понадобится. Это может быть один день, а может несколько. Я не тороплю. Главное, пишите «до точки». Это значит, что писать больше ничего не хочется, вы выгрузили всё. В теле может появиться лёгкость, и вы почувствуете эмоциональный подъём.

      Практика «Люблю и делаю легко»

      Вторым заданием будет написать, что вы любите делать, что вам нравится. Опишите действия, которые приносят вам удовольствие. Не старайтесь чётко продумать всё до мелочей. Просто пишите из состояния «здесь и сейчас». Будьте собой.

      Знаете, что самое удивительное? Вы уже давно занимаетесь своим предназначением и делаете это с удовольствием. Скорей всего, вам это кажется пустяковым делом, а другие восхищаются вашей способностью. В занятии, которое делает вас счастливыми, и скрыто ваше предназначение. Ведь предназначение – это не существительное, это глагол, это действие. Стоит только принять эту мысль, как всё становится на свои места и появляется чувство внутренней гармонии.

      Попробуйте! Напишите, что вы делаете с удовольствием.

      Например, я писала так:

      «Я люблю придумывать новое, для меня этот процесс является генератором новых мыслей. Мне нравится, когда приходит идея и нужно найти нестандартный способ её реализации».

      Или:

      «Я люблю помогать человеку в реализации его идеи, потому что мой мозг рисует схему шагов, по мере нашего разговора. Человеку откликается всё, что я предлагаю, и у него появляется желание двигаться к цели. Ему уже не страшно идти дальше. Он счастлив! А я счастлива, потому что вижу перед собой уверенного человека, который реализует свой талант, знакомится со своей силой и получает удовольствие от процесса».

      Люблю говорить, объяснять, рассказывать о чём-то, передавать информацию. Это не про учить, а про общение с людьми. (Оксана, 42 года)

      Всё время что-то создаю, всё время во что-то ввязываюсь. Люблю большие группы людей. Коллаборации и партнёрства. Собираю разные диагностики, люблю учиться у методологов-новаторов. Люблю опираться на сильные стороны, считаю, что их развивать надо, а про слабые – их надо знать и, возможно, заменять людьми, у которых они сильные. (Таня, 39 лет)

      Прописывая ваши любимые действия, вы знакомитесь со своим внутренним гением, который мечтает проявиться и показать себя. Вы родились в единственном экземпляре. Вы такой один, и если сами в себя поверите, то раскроете силу и потенциал, станете тем, кому хочется подражать и в чём-то стать таким же. Потому что настоящие люди притягивают искренностью и неподдельной верой в себя. Если же будете кому-то подражать – станете просто чьей-то копией. Разрешите