Советы выживания от сеньора Робинзона. Остаться в живых в экстремальных условиях. Добываем огонь, воду, пищу, кров…. Группа авторов

упаковке и зажигалка,

      • кухонный набор (котелок, миска, кружка, ложка),

      • фонарик со свежими батарейками,

      • ёмкость для воды,

      • карта,

      • компас,

      • солнцезащитные очки,

      • походная аптечка,

      • средства гигиены (щётка, паста, мыло, шампунь, антиперспирант, туалетная бумага, солнцезащитный крем, зеркало),

      • средство для защиты от насекомых,

      • полотенце,

      • фотоаппарат с картой памяти и заряженным аккумулятором,

      • мобильный телефон с деньгами на счёте и заряженным аккумулятором (желательно наличие 2 сим-карт разных операторов, чтоб не испытывать проблем со связью).

      Вспомогательное снаряжение:

      • треккинговые палки,

      • GPS навигатор со свежими батарейками и запасным комплектом батареек.

      Одежда и обувь:

      • обувь для ходьбы,

      • лёгкая обувь для лагеря (тапочки),

      • базовый слой одежды – термобелье,

      • утепляющий слой (флисовые или шерстяные кофта + штаны),

      • ветро- и влагозащитный слой (куртка + штаны),

      • футболка,

      • шорты,

      • нижнее бельё,

      • лёгкие носки,

      • тёплые носки,

      • шапка,

      • перчатки,

      • бандана или бейсболка для защиты от солнца.

      Скорректировать список очень просто. Ненужные вещи брать не стоит. Не берите вещи, которыми не пользуетесь, и ориентируйтесь на погодные условия.

      Правила подбора одежды

      Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть лёгким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованиям отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

      Носки и нижнее бельё лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

      Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от ветра, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой «tex». Они имеют более лёгкий вес, сохраняют тепло за счёт специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

      В жаркое время года не рекомендуется отправляться в поход в лёгкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

      То, что вы наденете во время похода, существенно повлияет на ваши впечатления. Неправильная обувь может привести к боли в ногах и короткому походу.