5 шагов к достижению успеха. Музафар Аметов

такая, какую вы сами себе рисуете. Если вы подсознательно делите жизнь на полосы, то так оно и будет. А если вы представляете жизнь сплошной белой полосой, то вам гарантирована эта белая полоса. Каждый сам выбирает свою судьбу. Настраивайтесь на победу, исход боя обычно решается до ее начала, на психологическом уровне. Кто хорошо настроен и психологически вбил себе в подсознание, что он обязательно выиграет, тот и выиграет. При прочих равных обстоятельствах, всегда побеждает тот, кто правильно сумел настроиться на победу. В истории бывали случаи, когда небольшие войска побеждали противников численностью в 10 раз больше. Это означает, что боевой дух, настрой на победу и уверенность в своих силах были на высшем уровне. Настроиться на победу означает не просто сказать себе, что ты выиграешь. На подсознательном уровне это ничего не изменит. Вы должны убедить себя, поменять свое мышление и ощущение. При этом вы должны полностью отдавать себе отчет, находится мысленно здесь и сейчас, жить настоящим.

      Быть здесь и сейчас означает отсутствие неконтролируемых мыслей в голове. Практикуйте дзэн, чтобы научиться быть здесь и сейчас. Однажды, ученик спросил учителя, «Что такое истинное дзэн?». Учитель вышел к крыльцу и позвал ученика: «Посмотри, какие высокие эти деревья и маленькие те». Когда вы поймете суть практики быть здесь и сейчас, вы начнете получать удовольствие от рассвета и заката солнца.

      Избавление от вредных привычек

      Вредные привычки отравляют нашу жизнь, как внешнюю, так и внутреннюю. Мы стали заложниками своих привычек. Осознанно или нет, но мы сами выбрали эти вредные привычки и сами пристрастились к ним. И теперь эти привычки составляют саму нашу жизнь.

      Привычки формируют наш характер и образ жизни. Человек с трудом меняет свои привычки. Мозг воспринимает любое изменение как угрозу. Ваш мозг будет сопротивляться любым изменениям. Так уж устроен наш мозг. Но если бы наш мозг был нашим хозяином, мы могли сказать, что мы попробовали что-то изменить, но, к сожалению, нейроны мозга не позволили нам осуществить позитивные перемены в нашей жизни.

      Но реальность такова, что мы сами контролируем наши мысли, и мозг, и тело, и руки, и ноги, и глаза. В общем, наше тело, мысли и душа принадлежит нам. Мы не являемся рабами, мы свободные люди. Нам никто не запрещает, наоборот, окружающие будут рады позитивным изменениям в вас. Начните питаться правильно, заниматься спортом и медитацией.

      На ваш настрой часто влияют новости. Вы, обычно, читаете газету, новости по интернету, смотрите ТВ. А там везде преподносится только негативная информация. Как бы вы себя не настраивали, но если вы будете смотреть ТВ и читать новости, то негативные мысли вам обеспечены. СМИ специально так преподносит информацию, чтобы оно задело вас. Если они начнут показывать обычные реальные новости, то это будет скучно. Поэтому журналисты находят такую информацию, которая бы оставила аудиторию неравнодушным.