Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень. Татьяна Зайцева

растирают в порошок. 3 раза в день: утром, днем и вечером по ¹/₂ ч. л. заваривают в кипятке. Употребляют в пищу, добавив в напиток немного сахару.

2.

      Фенхель – 2 ст. л.,

      Вода – 0,5 л.

      Залейте сухой фенхель горячей водой. После часового настаивания пить по ¹/₂ стакана за 15 минут до приема пищи.

3.

      Фенхель (плоды или семена) – 1 ч. л.,

      Вода (температура 100°) – 1 стакан.

      Фенхель размельчают, заливают водой. Доводят до кипения и на слабом огне кипятят в течение 30 минут. Принимают 2–3 ст. л. за 20 минут до приема пищи 3–4 раза в день.

4.

      Фенхель – 1 ч. л.,

      Вода (температура 100°) – 1 стакан.

      Фенхель заваривают кипятком и принимают в течение дня за 4 раза.

5.

      Эфирное масло фенхеля – 3–4 капли,

      Миндальное масло – 1 ч. л.

      Эфирное масло фенхеля размешать с основным маслом. Массировать живот мягкими круговыми движениями в течение 5 минут. Рекомендуется массажные движения производить по направлению часовой стрелки.

6.

      Плоды фенхеля – 1 ч. л.,

      Вода (температура 100°) – ¹/₄ л.

      Взять ложку фенхеля с верхом, растереть до порошкообразного состояния, залить кипятком и через 10 минут процедить. Данный настой употребляют при случайном приступе метеоризма.

7.

      Семена фенхеля – 1 ч. л.

      При склонности к метеоризму после еды в рецепт приготовления различных блюд добавляйте ароматические семена фенхеля. Если ваши домочадцы не приветствуют в блюдах привкус фенхеля, его можно просто пожевать после еды.