Аура: изучаем, защищаем, исцеляем. Ян Дикмар

боковым зрением. Расфокусировав взгляд, можно увидеть много интересного. Вообще, навык рассеивать зрение вам очень пригодится, если вы хотите видеть ауры. И с помощью этого упражнения вы его освоите.

      Подготовьте для упражнения квадрат из черной бумаги такого же размера, как и предыдущие (45 х 45 см). В центре квадрата изобразите или наклейте звезду белого цвета, размером примерно в 15 см. Контраст цветов способствует развитию приспособляемости зрения. Приступая к упражнению, сфокусируйте зрение в центре звезды. Глядя на звезду, попробуйте представить, что перед вами светящееся отверстие. Перемещайте зрение попеременно вглубь этого воображаемого отверстия и наружу, на контуры звезды.

      После чего сфокусируйтесь на центре звезды, не отводите взгляд, медленно считая до 15. Теперь переведите глаза на черный фон, благодаря чему глазные мышцы расслабятся.

      Постарайтесь охватить зрением всю область вокруг звезды. Тем самым вы как раз тренируете расфокусированный взгляд. Снова посмотрите в центр звезды. Фокусируйте взгляд на звезде, медленно считая до 15, после чего опять переведите глаза на фон. Постепенно вы начнете ощущать, как напрягаются и сокращаются глазные мышцы. При регулярном выполнении упражнения вы начнете воспринимать другие цвета по контуру звезды. Это упражнение поможет вам научиться видеть ауру.

      Упражнение «Видеть ауру возможно»

      Приведенные выше упражнения рассчитаны на тренировку вашего зрения, благодаря чему вам проще будет научиться видеть ауру. Зрительное восприятие ауры – процесс, естественный для человека, но с возрастом забытый. Впрочем, многие из нас сомневаются в самой возможности увидеть энергетическое поле человека или предмета. И данное упражнение призвано доказать существование ауры и возможности ее зрительного восприятия.

      Выберите теплый и безоблачный день и отправляйтесь на природу, в лес или в парк. Найдите полянку, устройтесь поудобнее и посмотрите на деревья вдалеке.

      Проследуйте взглядом от основания деревьев к вершинам, пристально вглядитесь в линию крон деревьев на фоне неба. Глаза не напрягайте, расслабьтесь и попробуйте расфокусировать зрение.

      Постарайтесь охватить взглядом как можно больше небесного простора. Вы увидите еле заметный туман по контурам древесных крон. Наблюдайте. Туман, более светлый, чем небо, как бы очерчивает кроны деревьев. Особенно четкую картину вы увидите весной, ведь тогда жизненные силы деревьев просыпаются от зимней спячки, и энергия распространяется по ветвям. Этот туман является частью ауры дерева.

      Упражнение «Как увидеть свою ауру?»

      Исследователи ауры по сей день не пришли к единому выводу об оптимальных условиях видения энергетических полей. Кто-то придерживается мнения, что ауру проще всего увидеть в темноте, ведь именно при отсутствии света более ярко проявляются тонкие энергии. Другие, напротив, говорят о приглушенном, сумеречном свете или обычном, дневном. В данном упражнении мы прибегнем к приглушенному освещению. Это оптимальное