Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях. Артем Якобсон

чтобы быть счастливыми, чтобы пробудиться.

      Поэтому абсолютно каждый человек может быть счастливым. Абсолютно каждый человек может быть осознанным. Осознанность – это не наука. Осознанность – это не про ваш ум, а про то, как выйти из него.

      Осознанность не имеет никаких ярлыков

      Вы не можете сказать “моя осознанность” или “его осознанность”

      Осознанность одна – целая и неделимая

      Осознанность невозможно создать или постичь

      Осознанность никогда не была создана и никогда не умрет

      Осознанность не может быть объектом восприятия

      Осознанность – это не событие

      Осознанность всегда была есть и будет

      Это абсолют, неподвижное поле, которое находится вне всех концепций

      Ключ к двери от клетки ума

      Осознанность – это ключ от клетки, в которую вас загнал разум. Как только вы откроете эту клетку ваш мир увеличится в миллион раз. Мир разума очень узок. Вы знали, что более 90% ваших мыслей ежедневно повторяются? Одни и те же мысли каждый день, одни и те же страхи каждый день, одни и те же проблемы каждый день. И, кажется, что из этой клетки нет выхода. Но, на самом деле, он есть, и называется “осознанность”. Когда вы откроете дверь от клетки ума, вы, наконец, выйдете на свободу и окажетесь в настоящем.

      Здесь и сейчас нет проблем, которые вам не дают жить. Здесь и сейчас нет страхов, которые идут из вашего прошлого или проекций на будущее

      Осознанность – это абсолютная свобода. Выйдя за пределы ума, вы ощутите такую свободу, о которой не могли и мечтать. Такую свободу невозможно вообразить, ее можно только ощутить.

      Теперь вам не надо что-то кому-то доказывать, кем-то быть, чего-то достигать. Все, что происходит в жизни, больше никак не может затронуть вас. Потому что вы есть ВСЕ. Ваше присутствие окутывает все вокруг. Вы и есть это присутствие.

      Теперь вы наблюдаете за тем, как разворачиваются события, оставаясь при этом незатронутыми. Вы наслаждаетесь игрой форм, активно участвуете в жизни, примеряя на себя те или иные роли, но отлично осознаете, что вы – пространство, в котором эта игра разворачивается.

      Ничто не может пойти не по вашему плану, потому что вы и есть план. Вы – создатель и вы – создаваемое.

      Невинность – вот как можно описать человека, живущего осознанно. Невинность и простота – это основа того, кем вы являетесь на самом деле. За мыслями, за вашей личностью находится невинность. Невинность – это отсутствие знания о том, что такое хорошо и что такое плохо. Невинность – это отсутствие оценок. Невинность – это простота в первозданном воплощении. Вы просто есть. Вы – сама невинность.

      Каждая лишняя мысль может стоить жизни

      Основой достижения успеха в любом виде спорта является осознанность. И неважно, речь идет о гонках, боевых искусствах, скалолазании или о чем-либо еще. Разве могут быть мысли у человека, который карабкается по скале? Каждая лишняя мысль может стоить ему жизни.